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次のレース、もっとラクに走りませんか? ✔ フルマラソン完走したい ✔ 後半バテない走力をつけたい ✔ 練習してるのに伸び悩んでいる そんな方へ。 このプログラムは、週1回・30分の低酸素トレーニングで走力アップを...
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AirFly公式 ランニングクラブ です。 ランニング練習会(スポーツサングラスAirFly着用可)で実践確認し、パフォーマンス向上につなげていく内容となっております。
朝の時間を使ってのクロカントレーニング、短時間で効率よくレベルアップ、効率よいランニングフォームを目指しましょう♪
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新潟県三条市
徳島県海部郡海陽町
長野県松本市
東京都新宿区西新宿7丁目9-7
東京都台東区浅草3丁目4-9
東京都文京区向丘2丁目11-12
ロード、往復、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい
ロード
景色がきれい、緑が多い