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フルマラソン4時間切り(サブ4)を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが...
東京都 (千代田区)
ホノルルマラソンを目指す初心者向けの練習会です
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ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。。頑張っているのに記録が出ない!いつも頑張りすぎて怪我が多い。レース後半失速してしまう。などただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。年間約5000名...
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長野県諏訪郡原村
神奈川県足柄下郡箱根町
東京都千代田区一番町7
東京都港区赤坂9丁目6-29-B1F
東京都新宿区霞ヶ丘町2-1
ウォーキング、緑が多い、景色がきれい
ロード、片道
ロード