近くで開催予定のイベント
【8月】パーソナルトレーニング ~動画分析を使ったランナー専門マンツーマンプログラム~
ランニングフォーム改善や練習メニュー作成、身体の悩みなど…個別にじっくり見てほしい方へ‼︎
東京都 (千代田区)
〔4/26〕低酸素（高地）トレーニングで走力アップ＊ 30分ウォークやゆっくりランでも効果的
【4月休館：4/1,8,15,22,29】初マラソン完走や自己ベスト更新に向けて走力アップしたいランナーさんへおススメです！いつものペースが楽に長く走れるように。「低酸素（高地）トレーニング」ってどんな感じなんだろ...
東京都 (千代田区)
ナベラン｜秋マラソンへ向けた足づくり【サブ3.5～5.5向け】皇居2時間走
夏秋のマラソンに向けてどんな距離走をしていますか？がんばっているのになかなか結果につながらないという方！レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげ...
東京都 (千代田区)
