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東京都(世田谷区)
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フルマラソン4時間15分切り(サブ4.25)を目指す方を対象にした20km走です。皇居1周5kmを4周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km/6分ペースです。きつくなったら、マイペ...
東京都 (千代田区)
ひとりでは中々頑張れない方、継続して走ることが苦手な方、みんなと楽しく走りたい方。今シーズンのマラソンで目標達成するための秋冬(10〜12月)の3ヶ月限定・足づくりプログラム! 平日朝の2部練で効率的なトレ...
サブエガ~サブ4の方向けです。 代々木公園の1.018Kのコースを20Kは20周計20.36K。30Kは30周計30.54K。 周回コースなので途中で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 30K 4分15秒JP...
東京都 (渋谷区)
東京都世田谷区
神奈川県川崎市川崎区
三重県伊勢市
東京都世田谷区大原1丁目6-1-101
東京都世田谷区太子堂3丁目15-2
東京都新宿区百人町4丁目1
ロード、周回、起伏がある
起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい
ロード、周回、起伏がある、ランナーが多い