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東京都(杉並区)
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400m×15本のインターバル走を行います!インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる...
東京都 (渋谷区)
フルマラソンサブ4.5(4時間30分切り)目指す方向けの15〜30km走です。長い距離走練習は身体的にも精神的にもきついもの。そんな距離走は皆さんで集まり力を借りて頑張っていきましょう。 途中で距離変更もOK! レ...
東京都 (千代田区)
100m10秒57、400m46秒59の実績あるオオケンが短距離走の練習会/講習会を開催! 新しい走りの感覚を体験しよう!
東京都 (杉並区)
新潟県新潟市西蒲区
神奈川県川崎市中原区
福井県大飯郡おおい町
東京都目黒区八雲3丁目23-7
東京都港区赤坂3丁目16-11
東京都渋谷区西原1丁目40-18
ロード、信号機が少ない、緑が多い
ロード、トラック
ウォーキング