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受付等や案内やコースキーパーなど、一緒に大会を盛り上げて頂けるボランティアスタッフを募集しております。 重要事項の説明や役割分担などを決定しますので、下記の事前ボランティア会議に必ずご参加ください。
東京都 (文京区)
トラックでのインターバル練習会です。 一人での実行がなかなか厳しいインターバルトレーニング。 そんな時は皆様で集まって楽しく追い込んでみましょう! ついていけるところまで、レベルを背伸びしての参加もOK!...
東京都 (杉並区)
10kmのビルドアップ走(1周約2.55km)です。 6:00→5:30→5:00→4:30/km→フリー ペース・距離の調整OK!走力問わずご参加お待ちしております!
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