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自分の走り方の癖や特徴を知り、自然と楽に走りやすくなるトレーニングや動き作りを一緒にしましょう!レッスン後のフォームの変化も体感できます!コーチ2人で皆さんをしっかりサポートします 6月のテーマは『“マラ...
東京都 (千代田区)
平日8時のマラソントレーニング。走り方ドリルでフォームを整えてから朝から時短トレーニングで走力アップ。 基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!何から始めたらよいか分からない、どんな練習をすればよ...
20〜50代のランナーを中心に、「フルマラソン完走」「サブ4.5~5」を目標としたランナーが集まる練習会です。パーソナルトレーニング資格を持つプロの指導で、怪我を未然に防ぎ、効率よく走れる体づくりをサポートし...
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起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい