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【ランナー向け】整えるピラティス
ランニングをもっと快適に楽しみたい方へ。 ピラティスが初めての方でも安心してご参加いただける初心者向けレッスンです。 呼吸と合わせて身体をコントロールしながら動くことで、姿勢や柔軟性を高め、ランニング...
東京都 (立川市)
ヨナヨナ19:30会
■ヨナヨナ19:30会 誰もいないかも？ いや、もしかしたら、19:30に管理センター前で、準備体操をしていたら、吉祥寺ランニングクラブのメンバーかも？ という、ユルイお約束時間の会です。 【注意事項】 １）...
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