近くで開催予定のイベント
ランニング
【上半身をととのえるピラティス】
ランニングや登山では、上半身の硬さが呼吸の浅さや姿勢の崩れにつながり、疲労が蓄積しやすくなります。胸郭・肩甲骨・背骨をしなやかに動かし、呼吸のしやすさや腕振り、体幹の安定性を高めることで、より効率よく...
東京都 (立川市)
ランニング
日曜日6:00練習会
日曜日6:00練習会 集合：井の頭公園西園にある管理センター前 【注意事項】 １）参加に対して無理はしない ２）他の参加者がいない事を恨まない ３）自分のペースで進まない事も受け入れる ４）明るく楽しく...
東京都 (三鷹市)
