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フルマラソン4時間15分切り(サブ4.25)を目指す方を対象にした20km走です。皇居1周5kmを4周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km/6分ペースです。きつくなったら、マイペ...
東京都 (千代田区)
もういちどフルマラソンを走りたい!(もちろんこれからチャレンジする方も大歓迎)そんな方を対象に、週に一度・金曜日の午後に一緒に練習するクラブです。 各回のメニューはランステⓇの「真鍋コーチ」が監修・作成...
走るための身体を整える、ランナー専門ケア。 足の痛み・疲労回復・怪我予防・レース前のコンディショニングに。 年間約5,000名のランナーのケアやレッスンを担当するランニングコーチ・鍼灸師が、一人ひとりの身体...
新潟県三条市
長野県松本市
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東京都港区南青山1丁目2-6 ラティス青山スクエア2階
東京都渋谷区広尾1丁目10-8
東京都渋谷区神宮前3丁目38-11
ロード、片道
ロード
ウォーキング、片道、起伏がある