近くで開催予定のイベント
ランニング
【アップダウン対策！】1km7分00秒！赤坂御所アップダウン10km〜30km走
赤阪御所周回コース（約3.3km）での起伏あるアップダウン10〜30km走です。アップダウンを走る事で平坦のコースよりも脚力・心肺機能の強化が期待できます。どのマラソン大会にもアップダウンは付き物。練習で走り込...
東京都 (千代田区)
ランニング
〔6/29〕低酸素（高地）トレーニングで走力アップ＊ 30分ウォークやゆっくりランでも効果的
【6月休館：6/3,10,17,21,24】初マラソン完走や自己ベスト更新に向けて走力アップしたいランナーさんへおススメです！いつものペースが楽に長く走れるように。「低酸素（高地）トレーニング」ってどんな感じなんだろ...
東京都 (千代田区)
