近くで開催予定のイベント
がんばれゆうすけ20K走（4分15秒・45秒・5分00秒・30秒・6分00秒）サブエガ～サブ4向け
東京都(渋谷区)
サブエガ～サブ4の方向けの練習会です。 代々木公園の1.785Kのコースを11周＋400m走ります。計20.035K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 ●4分15秒(河野太志朗さん) ●4分45秒(森野麻美さん) ●5分00秒(秋山桃子さん) ●5分30秒(西谷綾子さん) ●6分00秒(がんばれゆうすけ)
サブ4向け1000m×8本 インターバル練習会＠済美山陸上競技場
東京都(杉並区)
トラックでのインターバル練習会です。 一人での実行がなかなか厳しいインターバルトレーニング。 そんな時は皆様で集まって楽しく追い込んでみましょう！ マラソン終えてスピードへの切り替えにも活用ください。 ついていけるところまで、レベルを背伸びしての参加もOK！ お気軽にご参加ください。
