龍馬ランニングクリニック　“RYOMA RUNNING CLINIC" 受付終了

◼︎龍馬ランニングクリニック
・日時：2023年1月14日（日）10:30〜13:00（午前の部）
　　　　　　　　　　　　　　　14:00〜16:30（午後の部）
・場所：高知県立春野総合運動公園 陸上競技場
・参加上限：30名（午前午後各回30名）
・参加料：0円
高知龍馬マラソン第10回を記念して、龍馬マラソン実行委員会・高知県スポーツコミッションの協力により今回は参加費無料！
・講師：モデル／タレント　西谷綾子
　　　　GOLDENTIME合同会社 代表　藤戸正彦
・初心者から上級者まで楽しんでいただけるプログラム！
龍馬マラソンへ参加する方、されない方どなたでも参加可能！
・参加特典：ファイテンボディケアグッズサンプルセット（全員）
サラダバーグアスリート１個（全員）
オールインワン スキンジェル【カルノファインジェル】（全員）
U.S.Aの5本指ランニングソックス【injinji（インジンジ）】各回３足ずつ
江崎グリコ（株）・POWERPRDUCTION サプリメントサンプル（全員）

・スケジュール
午前の部10:10受付開始／10:30講義開始／13:00終了
午後の部13:40受付開始／14:00講義開始／16:30終了
※どちらか一方のクリニックをお選びください。
【講義】
藤戸正彦氏（30分）
1ヶ月前の今だからこそできる、栄養＆サプリメント術！
～日頃の食事での栄養摂取ポイント＆ネットにも載っていない必勝サプリ活用法！～
西谷綾子氏（25分）
パフォーマンスと免疫力upのための快眠法！
ファイテンの商品を使ってセルフボディケア方法
【実技】
西谷綾子氏（68分）
怪我なく効率良く走るためのストレッチ、動きづくり
RUN (メニューはお楽しみに)
アフターケア(ストレッチ)

※高知龍馬マラソン2024（フルマラソンの部・ペアリレーの部）へ参加申し込み済の方、そうでない方どなたでもお申込みいただけます。
※お仲間エントリーで登録された方でRUNNET会員ではない方はRUNNETへの会員登録（無料）が必要となります。
※1アカウントにつき1人のみ申込可能です。