毎週木曜19時45分　LTペース走　三宮　みなとのもり公園受付終了

メンバー・会員募集 30人～49人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

主催者

みなとの森WIND

4.67

電話確認済み

受付終了

このプランの募集は終了しました。

三宮「みなとのもり公園」で、毎週木曜19時45分からのLTペース走10kmを基本とした練習会です。
【参加費無料、服装自由、距離自由】

参加者の半数以上が女性で、年齢層も幅広い練習会ですので、初心者の方も気軽にご参加ください。

有効期間

2023/11/22(水) ～ 2025/12/31 (水)
募集期間

2023/11/22(水)18:14～2025/12/31(水)23:59
会場

みなとのもり公園　西側トイレ前
開催場所

〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町3
支払方法

会場払い
参加費
「みなとの森WIND 平日練習会」参加チケット :
無料
メンバー
- -
すべてを見る（0人）

受付終了

募集詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://m.facebook.com/groups/2020104868224540
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走)
プラン種別: メンバー・会員募集
募集規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
計測: -
その他の特徴: -
プランID: E0096530
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【練習内容】
19時45分より、練習会内容の説明、集合写真の撮影を行ない、すぐにスタートしますので、アップとストレッチ等の準備は各自で済ませておいてください。

各自の希望ペース(3分50秒、4分、4分15秒、4分30秒、4分45秒、5分、5分15秒、5分30秒、6分)ごとに分かれて、集団走でペース走を行ないます。

但し、あくまでも、個人練習の集まりですので、参加者次第で単独走になったり、ペースが安定しなかったりすること、あらかじめご了承ください。

走る距離は、5km(11周)、10km(23周)、15km(34周)と各自判断です。

1周450mの周回コースのため、ご都合に合わせて、途中離脱、途中参加も可能です。

年齢や性別を問わず、様々なランナーさんが参加していますので、初心者の方も是非お越しください。

※グループへの参加申請も、随時受け付けております。
https://m.facebook.com/groups/2020104868224540

【お願い事項】
・少しでも体調不良を感じている場合、参加はご遠慮ください。

・ウォーキングの方、犬の散歩の方、子供連れの方との接触事故防止のため、走行中は「1列厳守」でお願いします

・追い抜きの際は、左手で後ろにサインを送り、追い抜いた後は、急にカットインしないよう、お気をつけください。

【集合場所】
三宮みなとのもり公園
西側のトイレ前

※置き引き被害が多発しています。貴重品(財布、スマホ、鍵など)は、三宮駅周辺のロッカーに預けるか、フリップベルト等で携行して走り、自己責任での管理をお願いします。

http://www.eonet.ne.jp/~sya-oooo-rin/minamori/access.html
※三宮駅から南に徒歩20分程度です

【その他】
参加費用は「無料」です。
保険には加入いたしませんので、練習中のケガ等は自己責任となること、ご了承ください。

雨天時の対応は、当日17時時点で判断させていただきます。