コアベルトを着用した立位のトレーニングで体幹と身体全体を整えたあと、ランセッションで身体の動きの良さを感じていただきながらフォームチェック、アドバイスをいたします。

8:45〜9:00：受付（屋内競技場前）
9:00〜9:10 SIXPAD/コアベルト概要、使い方説明
9:15〜9:45 トレーニングセッション
9:50〜10:40 ランセッション
10:40〜11:00 フリートーク、お土産お渡し、解散

また、11:30よりランチ会を開催いたしますので、ご希望の方はお申し込み時にコメントで「ランチ会希望」と記載くださいませ。
・グランミール駒沢公園　
・1650円のランチコース
・定員20名（予約制）
・3日前までキャンセル可能
https://r.gnavi.co.jp/plan/mp3fzsgn0000/plan-reserve/plan/plan_list/:c13/?sc_cid=gorp_course_title03&_ga=2.146539700.146157023.1696466124-1385051666.1695270617#wrapper

※使用するコアベルトのサイズをメールにてお知らせください。
［ウエストサイズ］
58-74cm：Sサイズ
72-90cm：Mサイズ
88-106cm：Lサイズ