兵庫県（明石市）
水曜日ナイトランエクササイズ～明石公園 受付終了
- イベント主催者
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水曜日の8/30・9/6・9/13・9/20・9/27の毎週参加メンバーといっしょに明石公園のナイトランを楽しみます
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- 開催日
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2023/8/30(水) ～ 2023/9/27(水) 受付開始 18:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/8/20(日)00:00～ 2023/9/27(水)12:00
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- 会場
- 明石公園東側水飲み場集合
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 8/30ナイトラン :
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1,000円
- 9/6ナイトラン :
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1,000円
- 9/13ナイトラン :
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1,000円
- 9/20ナイトラン :
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1,000円
- 9/27ナイトラン :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://thumbsup123.com/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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サムズアップランニングクラブ（担当：山上寛之）
infothumbsup123@gmail.com、078-939-5745
〒673-0878 兵庫県明石市山下町 - イベントID
- E0091903
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
★8/30～毎週水曜日
明石公園ナイトランを楽しみます
★時間 18：30～20：00
★対象＆定員：中学生以上 各日程5名
★内容 アップストレッチ アップエクササイズ
テーマ別練習：
8/30 スロージョギング 外周2～3周
9/6 坂道トレーニング 緩やかコース
9/13 坂道トレーニング チャレンジコース
9/20 インターバル スピードﾁｬﾚﾝｼﾞ
9/27 インターバル 坂道コース
※ワンテーマポイントレッスンをします
※参加者の状況（人数）、希望により変更有
※希望の方はサムズアップにて更衣、シャワー利用可能（無料）
★参加費
当日1,300円 モシコム利用1,000円
★集合：明石公園東側入口水飲み場付近
（詳細は要項にてご案内します）
※参加希望日程メールまたはHP掲載のLINEまでご連絡ください
折り返し要項をご連絡します
タイムスケジュール
2023/9/6(水)
- 18:30 - 20:00
- 9/6 坂道トレーニング 緩やかコース
2023/9/13(水)
- 18:30 - 20:00
- 9/13 坂道トレーニング チャレンジコース
2023/9/20(水)
- 18:30 - 20:00
- 9/20 インターバル スピードﾁｬﾚﾝｼﾞ
2023/9/27(水)
- 18:30 - 20:00
- 9/27 インターバル 坂道コース
イベント主催者
ランニング＆トレイル＆ノルディック・ウォークを
明石公園でエクササイズしています
自然の中でカラダを動かしましょう～
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