支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://www.sakaiya.com/blog/22136/
スポーツ: トレイル
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: 30人～49人
レベル: レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 有限会社さかいやスポーツ（担当:サイトウユウイチ）
shoes@sakaiya.com、03-3262-0433
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-14 SP神保町ビル1F
イベントID: E0091741
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

エンデュランススポーツに必要な水分・電解質・エネルギー補給について学ぼう！

長時間の運動を維持するには補給は不可欠。カラダを動かすためのエネルギー補給はもちろん、水分や電解質の補給を怠ると脱水によるトラブルが起こる危険にさらされます。

では、どのタイミングで何をどれだけ摂取するべきか。
自分のアクティビティにはどれぐらいの補給が必要か。
そもそも何で補給が必要なの？
などなど、
エンデュランススポーツに必要な補給について基本から学びましょう！

講師は、数々のトップトレイルランナーを含め多くの選手を栄養・補給面で支えているネオディレクション代表の齋藤通生さん。補給の基本から、トレイルランニングレースの対策まで詳しく解説して頂きます
長時間の山行やトレイルランニングでの補給についてお悩みの方、秋のハセツネや信越五岳、FTRに代表されるロングレースで完走を目指す方には必聴の補給テクニック講座となっています。

※料金￥1,500（当日受付にて集金します）
※定員に達し次第受付終了となります。ご了承ください。