第15回　鹿児島市民ランニング練習会 受付終了

～7月の練習会～
【日時】7月6日(木)18：30スタート（18：15くらいまでにお越しください）
※今回のみいつもより早い時間からのスタートとなりますので、ご注意ください！
　　練習会後20：00～懇親会（歓送迎会）を予定しております(^^)※希望者のみ

【練習メニュー】甲突川沿いを2～3グループに分かれて走ります。
　　　　　　　　　　走力レベルやその日の体調に合わせてグループを決めてください。
　　　　　　　　　　第1グループ：インターバル走を軸とした心肺機能向上トレーニング
　　　　　　　　　　第2グループ：少し息が上がるくらいのランニング
　　　　　　　　　　第3グループ：楽しく会話ができるくらいのジョギング
　　　　　　　　　　　※トータル60分ほどのジョギングを予定しています。
【集合】18：15　ステップスポーツ鹿児島店（鹿児島市中町3-5 ババデンキビル1F）
【更衣について】集合場所となります、ステップスポーツ鹿児島店で更衣可能です。
　　　　　　　　　　ご近所の方は、走れる格好でお越しください。
【荷物について】ステップスポーツ鹿児島店にて荷物置き場スペースを設置します。
　　　　　　　　　　ただし貴重品につきましては、ウエストポーチに入れるなどご自身での管理　
　　　　　　　　　　をお願いします。
　　　　　　　　　　※街灯が少ない場所もあるため、ミニ懐中電灯等の持参をおすすめします。

【懇親会について】
　　　　　　　　　　練習会後に希望者のみで天文館商店街付近で懇親会を行います。
　　　　　　　　　　飲食代（※目安3,000円位）は別途必要となります。
　　　　　　　　　　マラソン大会などの情報交換も頻繁に行われていますので、お気軽に
　　　　　　　　　　ご参加ください。

　　　　　　　　　　※今回の懇親会は、アールビーズ吉野、藤山の歓送迎会を兼ねています。