景色を楽しむ　笠置〜野殿〜やぶっちゃの湯マラニック 受付終了

<コース>
関西本線笠置駅前がスタートでやぶっちゃの湯がゴール(25km累積標高735m)です。
累積標高はありますがゆるゆる走ります。
笠置駅からは関西本線と木津川の間の道で、すぐ横には線路や木津川の甌穴群など景色のいい道を楽しみます。
木津川の沈下橋(恋路橋)を渡り、童仙房(標高500m)までは木陰の涼しい道を約5km上ります。
野殿ランステでは補給食、給水を用意します。
野殿ランステからは三国峠までのアップダウン3kmを経て三国峠(標高600m)から約6km下ります。
下りきれば、ゴールのやぶっちゃの湯まで約2kmなだらかに下ります。

<走力>
フルマラソン完走、4時間30分以上で走れる走力のある方。中級、上級者向けです。

<集合時間、場所>
関西本線笠置駅前が集合場所です。
車で来られる方はご相談ください。
荷物預かりをして10時スタートします。
関西本線で来られる方は笠置駅に亀山行き9:48到着、加茂行き9:21到着でお願いします。(1時間に1本だけです)
参加者が集合したら道順を説明して一緒に走ります。
ゴールのやぶっちゃの湯で荷物をお渡しします。

<荷物預り>
笠置駅で荷物預かりして、ゴールのやぶっちゃの湯(駐車場奥のトイレ前)でお渡しします。貴重品は携帯して下さい。

<持ち物>
飲み物500ml 2本程度、補給食を携帯して下さい。
野殿ランステで給水はできますが、途中で自販機はありません。

<補給食、給水>
野殿ランステではソーメン、補給食(個包装の菓子等)、麦茶、アクエリ、コーラを用意します。

<島ヶ原温泉やぶっちゃの湯>
入浴料800円(各自で負担)
ボディソープ、リンスインシャンプー、フェイスタオル無料
バスタオル有料
食事処あり
温泉をご利用の方はJR島ヶ原駅までの無料送迎バスがあります。利用する場合は必ず入浴する前に予約を入れてください。
詳しくはやぶっちゃの湯のHPをご参照下さい。
やぶっちゃの湯からJR島ヶ原駅までは2.3kmです。
JRは1時間に1本ですので帰りの時刻表をご確認下さい。

＜注意事項＞
保険に加入しておりませんので自己責任でよろしくお願いいたします。
発熱、体調不良の際はお休みください。その場合前日までにご連絡くださいますよう、よろしくお願いいたします。

※小雨時決行、荒天時中止します。
　中止時は前日１７時までにご連絡します。