12/9(金) Running Zushi池子トラック練習会 受付終了

・参加費→会員：1,000円　
＊ビジター：2,000円
・19:00~トラック利用開始
・19:45~メインメニュー開始
＊18:55に競技場の明かりがつきます。
＊20:55完全退出でお願いいたします。
→メニューはペース走、ビルドアップ、インターバル走など。ペースはそれぞれのできる範囲で。一緒に練習してみんなでそれぞれの目標を達成しましょう！
＊集合、解散、メインメニューの開始時間など骨組みは決めますが自主練でもokです（参加費ははかかります）。
・雨天時中止
・対象　ランニングを楽しみたい方、強くなりたい方。
＊活動の趣旨（トラック利用方法、規約及び注意点、補足）を必ず事前にお読みください。
◎アクセス
京急神武寺駅より徒歩７分
住所：逗子市池子字花ノ瀬60-1
電話：０４６−８７１−７０２２（公園内有料施設管理事務所）
◎トラックの利用方法について
＊池子トラックは通常の８レーンではなく６レーンです。
・１レーン２レーンはインターバルやペース走優先
・３レーン４レーンはウインドスプリントなど優先
・６レーン及びトラックの外でジョグは行う
・トラックの出入り、走り抜ける止まる時には周囲の確認を！
・芝居養生期間は芝生に入らない。
◎規約及び諸注意
⒈事故や怪我は各自の責任とします。
⒉体調・調子の悪い時は無理をしないなど、各自で健康管理をお願い
します。
⒊スポーツ保険は各自で加入してください。
⒋貴重品をはじめ、持ち物は各自で管理をしてください。
⒌未成年の方は必ず保護者の同意を得た上で参加してください。
⒍イベント中の写真等をwebsiteなどに掲載する場合があります。
⒎主催者の認可を受けない営業・宣伝・勧誘行為はお断りいたします。
⒏主催者は上記の申し込み規約、補足事項に則って開催いたします。
⒐その他、必要に応じて随時改定更新します。