ランニング

2021/12/29(水)

東京都（渋谷区）

※【延期】愛ちゃん練受付終了

その他利用募集レベル問わず

主催者: 池本愛

未評価

受付終了

このプランの募集は終了しました。

【愛ちゃん練】@代々木公園
<ターゲットタイム▶︎4'30/km>

目的やレベル別にA,B,Cチームを用意しました。
どのチームも私と一緒に走れます！！
一緒にワークアウトを楽しみましょう！！

有効期間

2021/12/29(水)
募集期間

2021/12/19(日)10:08～2021/12/25(土)11:00
会場

代々木公園(内周)
開催場所

〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町
支払方法

会場払い
参加費
【愛ちゃん練】ターゲットタイム▶︎4'30/km @代々木公園 :
1,500円
メンバー
- -
すべてを見る（0人）

受付終了

募集詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ)
プラン種別: その他利用募集
レベル: レベル問わず
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 池本愛（担当:池本愛）
aiikemoto0207@gmail.com、080-7026-8508
プランID: E0063578
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【愛ちゃん練】@代々木公園

ターゲットタイム▶︎4'30/km

代々木公園で【愛ちゃん練】を開催します！

今後は日曜日や祝日をメインに定期開催したいと考えています。

その記念すべき第1回を12/29(水)に開催！

目的やレベル別にA,B,Cチームを用意しました。

どのチームも私と一緒に走れます！！

一緒にワークアウトを楽しみましょう！！

☆タイムスケジュール

8:50~ 受付(※)

9:00~ 集合

9:10~ ウォーミングアップ

9:40~ 本練習

10:30~ クールダウン

10:50 終了予定

お時間ある方は練習会後に軽くカフェで反省会&忘年会しましょう〜！

(※集合場所は原宿駅近辺で考えています。
改めてご連絡いたします。)

☆メニュー

［A］ペース走チーム

1.16km×9周(=10.5km)

［B］スピード持久力強化チーム

(1.16km×4周=4.7km)×2セット

リカバリー: 1周(=5分15秒)

［C］スピード強化チーム

1.16km×5周

リカバリー: 1周(=5分15秒)

☆備考

・荷物はシートを準備します。

・貴重品は参加者みんなでロッカーに預けます。出来るだけコンパクトだとありがたいです。
※原宿駅周辺のコインロッカーを予定しています。

・飲み物は持参してください。

・参加費は現地でお支払いください。

　(現金もしくはPayPay)

・天候や感染症の影響で場所変更または中止になる場合もあります。ご了承ください。

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主催者

池本愛

未評価

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池本愛 (いけもとあい)
立命館大学→ダイハツ→SWAC→東京陸協

☆主な記録・実績
800m 2分12秒51
1500m 4分26秒71
3000m 9分29秒21
5000m 16分08秒15
ハーフマラソン 1時間12分49秒
マラソン2時間34分17秒

2010年第65回国民体育大会少年B1500m 7位
2015年富士山女子駅伝優勝 2区区間賞
2015年全日本大学女子駅伝優勝 4区区間賞
2022年防府読売マラソン 3位
2023年 UB国際マラソンハーフ2位
2023年ミュンスターマラソン 4位
2023年 IAU50km世界選手権日本代表