東京都（渋谷区）
※【延期】愛ちゃん練 受付終了
- 主催者
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池本愛
未評価
【愛ちゃん練】@代々木公園
<ターゲットタイム▶︎4'30/km>
目的やレベル別にA,B,Cチームを用意しました。
どのチームも私と一緒に走れます！！
一緒にワークアウトを楽しみましょう！！
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- 有効期間
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2021/12/29(水)Googleカレンダーに登録
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- 募集期間
- 2021/12/19(日)10:08～ 2021/12/25(土)11:00
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- 会場
- 代々木公園(内周)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【愛ちゃん練】 ターゲットタイム▶︎4'30/km @代々木公園 :
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1,500円
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- メンバー
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募集詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- プラン種別
- その他利用募集
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- レベル問わず
- 計測
- -
- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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池本愛（担当：池本愛）
aiikemoto0207@gmail.com、080-7026-8508 - プランID
- E0063578
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【愛ちゃん練】@代々木公園
ターゲットタイム▶︎4'30/km
代々木公園で【愛ちゃん練】を開催します！
今後は日曜日や祝日をメインに定期開催したいと考えています。
その記念すべき第1回を12/29(水)に開催！
目的やレベル別にA,B,Cチームを用意しました。
どのチームも私と一緒に走れます！！
一緒にワークアウトを楽しみましょう！！
☆タイムスケジュール
8:50~ 受付(※)
9:00~ 集合
9:10~ ウォーミングアップ
9:40~ 本練習
10:30~ クールダウン
10:50 終了予定
お時間ある方は練習会後に軽くカフェで反省会&忘年会しましょう〜！
(※集合場所は原宿駅近辺で考えています。
改めてご連絡いたします。)
☆メニュー
［A］ペース走チーム
1.16km×9周(=10.5km)
［B］スピード持久力強化チーム
(1.16km×4周=4.7km)×2セット
リカバリー: 1周(=5分15秒)
［C］スピード強化チーム
1.16km×5周
リカバリー: 1周(=5分15秒)
☆備考
・荷物はシートを準備します。
・貴重品は参加者みんなでロッカーに預けます。出来るだけコンパクトだとありがたいです。
※原宿駅周辺のコインロッカーを予定しています。
・飲み物は持参してください。
・参加費は現地でお支払いください。
(現金もしくはPayPay)
・天候や感染症の影響で場所変更または中止になる場合もあります。ご了承ください。
主催者
池本 愛 (いけもと あい)
立命館大学→ダイハツ→SWAC→東京陸協
☆主な記録・実績
800m 2分12秒51
1500m 4分26秒71
3000m 9分29秒21
5000m 16分08秒15
ハーフマラソン 1時間12分49秒
マラソン2時間34分17秒
2010年 第65回国民体育大会 少年B1500m 7位
2015年 富士山女子駅伝 優勝 2区区間賞
2015年 全日本大学女子駅伝 優勝 4区区間賞
2022年 防府読売マラソン 3位
2023年 UB国際マラソン ハーフ2位
2023年 ミュンスターマラソン 4位
2023年 IAU50km世界選手権 日本代表
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