ランニング

東京都(渋谷区)

渋谷ランニングベース【初心者向け】マラソン&ランニング教室 受付終了

練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ ~29人 初心者向け、初心者OK
女性向け シルバー向け ダイエット
イベント主催者

渋谷ランニングベース

未評価
  • 本人確認済み

ランニングをほぼ経験したことのない超初心者向けの教室です。
場所&距離は下記を予定しています。
※詳しくは「内容」欄をご参照ください。
・旧山手通り沿い(約5.0㎞)
・駒沢公園(約4.0㎞)
・目黒川沿い(約3.0㎞)

  • 開催日
    2021/11/10(水) 2021/11/30(火) 受付開始 10:00 ~
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  • 申込受付期間
    2021/11/1(月)00:00~ 2021/11/30(火)23:59
  • 会場
    4F 株式会社フィットネス・ゼロ シェアスタジオ「コア・フォレスト」
  • 開催場所
    〒150-0045 東京都渋谷区神泉町18-11
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    21年11月12日(金) マラソン&ランニング教室 :
      550円
    21年11月26日(金) マラソン&ランニング教室 :
      550円
受付終了

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.facebook.com/fitnesszero
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、ダイエット
主催者連絡先
渋谷ランニングベース(担当:内田英利)
h-uchida@fitness-zero.com、03-6455-0612
〒150-0045 東京都渋谷区神泉町18-11-4F 株式会社フィットネス・ゼロ シェアスタジオ「コア・フォレスト」
イベントID
E0062056
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■内容
ランニングをほぼ経験したことのない超初心者向けの教室です。
場所&距離は…下記を予定しています。
・旧山手通り沿い(約5.0㎞)
弊社シェアスタジオ「コア・フォレスト」集合
※JR渋谷駅
https://www.facebook.com/coreforest
・駒沢公園(約4.0㎞)
駒沢オリンピック公園総合運動場トレーニングルーム入口集合
・目黒川沿い(約3.0㎞)
目黒区民センター前集合
※3ヶ月に一度、皇居ランニングイベント(約5.0㎞~10.0㎞)を実施いたします。

■用意するもの
ランニングしやすい服装、タオル、水分補給ができるもの
※服装について、冬場は防寒対策、夏場は暑さ対策をアドバイスいたします。

■集合
開始時間の15分前から指定の場所に集合となります。

タイムスケジュール

2021/11/12(金)

19:00 - 20:00
■場所 駒沢公園(約4.0㎞) 駒沢オリンピック公園総合運動場トレーニングルーム入口集合 ■内容 ・ストレッチ(約5分) 動きを伴うストレッチで、走るために必要な筋肉を温めます。 ・ウォーキング&ランニングでウォーミングアップ(約20分) 4.0㎞前後の距離を“早歩き”ペースでランニングします。 ・コア・トレーニング(約15分) “走る”生活活動に役立つ体幹トレーニングを2~4種類、立位で行います。 1種類は、120秒×1セットを目安に行います。 ・ストレッチ(約5分) “じっとしている”ストレッチで、疲労を溜めない体のメンテナンスを行います。

2021/11/26(金)

19:00 - 20:00
■場所 駒沢公園(約4.0㎞) 駒沢オリンピック公園総合運動場トレーニングルーム入口集合 ■内容 ・ストレッチ(約5分) 動きを伴うストレッチで、走るために必要な筋肉を温めます。 ・ウォーキング&ランニングでウォーミングアップ(約20分) 4.0㎞前後の距離を“早歩き”ペースでランニングします。 ・コア・トレーニング(約15分) “走る”生活活動に役立つ体幹トレーニングを2~4種類、立位で行います。 1種類は、120秒×1セットを目安に行います。 ・ストレッチ(約5分) “じっとしている”ストレッチで、疲労を溜めない体のメンテナンスを行います。

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イベント主催者

< 事業内容 >
①ヘルス・プロモーション事業部
ダイエットプログラムや健康プログラムの情報配信事業
②トレーナー事業部
健康・運動プログラムの指導及び指導者育成事業
③プログラム事業部
ダイエットプログラムや健康プログラムの開発及び普及事業

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