ランニング
東京都(渋谷区)
渋谷ランニングベース【初心者向け】マラソン&ランニング教室 受付終了
練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
~29人
初心者向け、初心者OK
女性向け
シルバー向け
ダイエット
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
ランニングをほぼ経験したことのない超初心者向けの教室です。
場所&距離は下記を予定しています。
※詳しくは「内容」欄をご参照ください。
・旧山手通り沿い(約5.0㎞)
・駒沢公園(約4.0㎞)
・目黒川沿い(約3.0㎞)
-
- 開催日
-
2021/11/10(水) ~ 2021/11/30(火) 受付開始 10:00 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2021/11/1(月)00:00~ 2021/11/30(火)23:59
-
- 会場
- 4F 株式会社フィットネス・ゼロ シェアスタジオ「コア・フォレスト」
-
- 開催場所
-
〒150-0045 東京都渋谷区神泉町18-11
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
-
- 参加費
-
- 21年11月12日(金) マラソン&ランニング教室 :
-
-
550円
- 21年11月26日(金) マラソン&ランニング教室 :
-
-
550円
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://www.facebook.com/fitnesszero
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け、シルバー向け、ダイエット
- 主催者連絡先
-
渋谷ランニングベース(担当:内田英利)
h-uchida@fitness-zero.com、03-6455-0612
〒150-0045 東京都渋谷区神泉町18-11-4F 株式会社フィットネス・ゼロ シェアスタジオ「コア・フォレスト」 - イベントID
- E0062056
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
■内容
ランニングをほぼ経験したことのない超初心者向けの教室です。
場所&距離は…下記を予定しています。
・旧山手通り沿い(約5.0㎞)
弊社シェアスタジオ「コア・フォレスト」集合
※JR渋谷駅
https://www.facebook.com/coreforest
・駒沢公園(約4.0㎞)
駒沢オリンピック公園総合運動場トレーニングルーム入口集合
・目黒川沿い(約3.0㎞)
目黒区民センター前集合
※3ヶ月に一度、皇居ランニングイベント(約5.0㎞~10.0㎞)を実施いたします。
■用意するもの
ランニングしやすい服装、タオル、水分補給ができるもの
※服装について、冬場は防寒対策、夏場は暑さ対策をアドバイスいたします。
■集合
開始時間の15分前から指定の場所に集合となります。
タイムスケジュール
2021/11/12(金)
- 19:00 - 20:00
- ■場所 駒沢公園(約4.0㎞) 駒沢オリンピック公園総合運動場トレーニングルーム入口集合 ■内容 ・ストレッチ(約5分) 動きを伴うストレッチで、走るために必要な筋肉を温めます。 ・ウォーキング&ランニングでウォーミングアップ(約20分) 4.0㎞前後の距離を“早歩き”ペースでランニングします。 ・コア・トレーニング(約15分) “走る”生活活動に役立つ体幹トレーニングを2~4種類、立位で行います。 1種類は、120秒×1セットを目安に行います。 ・ストレッチ(約5分) “じっとしている”ストレッチで、疲労を溜めない体のメンテナンスを行います。
2021/11/26(金)
- 19:00 - 20:00
- ■場所 駒沢公園(約4.0㎞) 駒沢オリンピック公園総合運動場トレーニングルーム入口集合 ■内容 ・ストレッチ(約5分) 動きを伴うストレッチで、走るために必要な筋肉を温めます。 ・ウォーキング&ランニングでウォーミングアップ(約20分) 4.0㎞前後の距離を“早歩き”ペースでランニングします。 ・コア・トレーニング(約15分) “走る”生活活動に役立つ体幹トレーニングを2~4種類、立位で行います。 1種類は、120秒×1セットを目安に行います。 ・ストレッチ(約5分) “じっとしている”ストレッチで、疲労を溜めない体のメンテナンスを行います。
イベント主催者
< 事業内容 >
①ヘルス・プロモーション事業部
ダイエットプログラムや健康プログラムの情報配信事業
②トレーナー事業部
健康・運動プログラムの指導及び指導者育成事業
③プログラム事業部
ダイエットプログラムや健康プログラムの開発及び普及事業
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。