兵庫県(尼崎市)
【1日15分&2か月で♪フルマラソン完走へ】パーソナルレッスン 受付終了
- イベント主催者
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BESTSランニング
未評価
身体と脳のしくみを理解して、楽しく気持ちよく走り
自然とタイムアップするコツをお伝えするパーソナルレッスン。
トップランナーから市民ランナーまでの指導実績をもとに、
「初めてマラソンを走る」「健康度アップ」「メタボ対策」などのためにシューズ・ウエアの選び方から、身体や脳のしくみの解説や具体的なトレーニングまで「走るために必要なこと」をじっくりとお伝えします。
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- 開催日
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2021/5/15(土) ~ 2021/6/30(水) 受付開始 10:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/5/3(月)22:45~ 2021/6/20(日)23:59
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- 会場
- 尼崎市記念公園 ほか(応相談)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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パーソナルレッスン/1回: -
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5,000円
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パーソナルレッスン/4回: -
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20,000円
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イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー、その他
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず、初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
BESTSランニング倶楽部(担当:佐藤 浩)
torajirouji@yahoo.co.jp - イベントID
- E0054526
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【身体と脳のしくみを理解して】
【1日15分&2か月でフルマラソン完走へ】
パーソナルレッスン
メタボ対策に ランニングを始めたい
スポーツをしたことがないけれど 身体を動かしたい
フルマラソンに挑戦したいけれど
どんな練習メニューを組めばいいか わからない
・・そんな方々にお勧めのパーソナルレッスンです。
★レッスン内容★
1.身体のしくみ
2.脳のしくみ
3.柔軟性
4.歩くとは
5.走るとは
6.効率の良い走りとは
7.楽しく走るには
8.健康増進のために
9.継続するために
10. 誰でもできる ひとりトレーニング
11. メンタルを強くするために など
1~11の内容を、個人に合わせてカスタマイズします。
4回(1回60分×4回)が基本ですが、1回のみでも可能です。
★お申込みからの流れ★
1.MAIL・FAXでご連絡ください。
①お名前 ②電話 ③メールアドレス を記入の上
「パーソナルレッスン希望」と明記してください。
MAIL torajirouji@yahoo.co.jp
FAX 06-4967-9155 代表 佐藤まで
カウンセリングを行い、ご希望をお伺いします。
2.スケジュール決定
3.第1回目開催
★費用★
1回 5,000円(60分)
※ 基本コースは4回(週1回)
※1回のみのお申込みも可能。
(お申込み・カウンセリング時に打合せを行います)
★場所★
尼崎市記念公園、武庫川河川敷など尼崎市内
(他に大阪城公園、長居等も応相談・交通費別途)
★コーチ略歴★

株式会社BESTS代表 BESTSランニング倶楽部主宰
四日市大学で駅伝部を創設、
監督として全日本大学駅伝に地元三重県初も含め9年連続出場。
「選手の記録の伸び率№1の指導」として評判に。
2017年株式会社BESTSを設立、MHPSマラソン部(現三菱重工マラソン部)のメンタル指導をはじめ、実業団・大学・市民ランナーの指導を行っている。
イベント主催者
株式会社BESTS代表 BESTSランニング倶楽部主宰
四日市大学で駅伝部を創設、
監督として全日本大学駅伝に地元三重県初も含め9年連続出場。
「選手の記録の伸び率№1の指導」との評判をとる。
2017年株式会社BESTSを設立、MHPSマラソン部(現三菱重工マラソン部)のメンタル指導をはじめ、実業団・大学・市民ランナーの指導を行っている。
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