ランニング

兵庫県(尼崎市)

【1日15分&2か月で♪フルマラソン完走へ】パーソナルレッスン 受付終了

練習会、講習会・セミナー、その他 ~29人 レベル問わず、初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け
イベント主催者

身体と脳のしくみを理解して、楽しく気持ちよく走り
自然とタイムアップするコツをお伝えするパーソナルレッスン。
トップランナーから市民ランナーまでの指導実績をもとに、
「初めてマラソンを走る」「健康度アップ」「メタボ対策」などのためにシューズ・ウエアの選び方から、身体や脳のしくみの解説や具体的なトレーニングまで「走るために必要なこと」をじっくりとお伝えします。

  • 開催日
    2021/5/15(土) 2021/6/30(水) 受付開始 10:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/5/3(月)22:45~ 2021/6/20(日)23:59
  • 会場
    尼崎市記念公園 ほか(応相談)
  • 開催場所
    〒660-0805 兵庫県尼崎市西長洲町1-4-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    パーソナルレッスン/1回 :
      5,000円
    パーソナルレッスン/4回 :
      20,000円
受付終了

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー、その他
規模
~29人
レベル
レベル問わず、初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
BESTSランニング倶楽部(担当:佐藤 浩)
torajirouji@yahoo.co.jp
イベントID
E0054526
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【身体と脳のしくみを理解して】
【1日15分&2か月でフルマラソン完走へ】

パーソナルレッスン

マラソンを走ってみたいけれど 何から始めたらよいかわからない
メタボ対策に ランニングを始めたい
スポーツをしたことがないけれど 身体を動かしたい
フルマラソンに挑戦したいけれど
 どんな練習メニューを組めばいいか わからない
・・そんな方々にお勧めのパーソナルレッスンです。
 

★レッスン内容★

1.身体のしくみ 
2.脳のしくみ
3.柔軟性
4.歩くとは  
5.走るとは
6.効率の良い走りとは  
7.楽しく走るには
8.健康増進のために
9.継続するために
10. 誰でもできる ひとりトレーニング
11. メンタルを強くするために  など
       
1~11の内容を、個人に合わせてカスタマイズします。
4回(1回60分×4回)が基本ですが、1回のみでも可能です。
 

★お申込みからの流れ★

1.MAIL・FAXでご連絡ください。 
   ①お名前 ②電話 ③メールアドレス を記入の上
   「パーソナルレッスン希望」と明記してください。
   MAIL torajirouji@yahoo.co.jp
   FAX 06-4967-9155 代表 佐藤まで
   カウンセリングを行い、ご希望をお伺いします。    
2.スケジュール決定
3.第1回目開催
 

★費用★

1回 5,000円(60分)
※ 基本コースは4回(週1回)
※1回のみのお申込みも可能。
 (お申込み・カウンセリング時に打合せを行います)
 

★場所★

尼崎市記念公園、武庫川河川敷など尼崎市内
(他に大阪城公園、長居等も応相談・交通費別途)
 

★コーチ略歴★

株式会社BESTS代表 BESTSランニング倶楽部主宰
四日市大学で駅伝部を創設、
監督として全日本
大学駅伝に地元三重県初も含め9年連続出場。
「選手の記録の伸び率№1の指導」として評判に。

2017年株式会社BESTSを設立、MHPSマラソン部(現三菱重工マラソン部)のメンタル指導をはじめ、実業団・大学・市民ランナーの指導を行っている。    

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イベント主催者

株式会社BESTS代表 BESTSランニング倶楽部主宰
四日市大学で駅伝部を創設、
監督として全日本大学駅伝に地元三重県初も含め9年連続出場。
「選手の記録の伸び率№1の指導」との評判をとる。
2017年株式会社BESTSを設立、MHPSマラソン部(現三菱重工マラソン部)のメンタル指導をはじめ、実業団・大学・市民ランナーの指導を行っている。

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