広島県（福山市）
さぁ～シーズン！ パニックにならないための OWS練習会 受付終了
- イベント主催者
-
パニックに陥らないためのオープンウォータースイム練習会！
シーズンを迎えるにあたり低水温でのスイムは精神的緊張状態で臨み、何でもないことでもパニックに陥る可能性があります。
テクニックを知り、短くインターバルを繰り返す集団泳で、楽しくパニックにならないトレーニングをします。
とくに1週間後の廿日市大会を目指す方は参加してください。
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- 開催日
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2021/4/17(土) 受付開始 09:30 ～
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- 申込受付期間
- 2021/4/7(水)19:21 ～ 2021/4/16(金)23:59
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- 会場
- 小室浜海岸 海水浴場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ①バイクライド ＆ OWS :
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1,000円
- ②OWS :
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-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2021/4/16 23:59まで
- スポーツ
- トライアスロン
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 福トラ塾（担当:福元テツロー）
fukumoto0623@gmail.com、090-1353-6112 - イベントID
- E0053526
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
開催日4月17日（土）
※雨天の場合現地でOWSのみ
【パニックを起こさないためのOWS練習会】
OWS＝オープンウォータースイム
低水温下では不安を伴う緊張状態でレースをすることになり、冷静さや心の安定をなくします。これはトップクラスの選手も同じです。
一番の解決策は事前に経験をしておくこと。慣れることにつきます。
笑顔で楽しく成功体験を身につけてもらい、安定した心でレースへ出場しましょう。
【練習会内容】
全体の流れと2パターンあります！
【全体の流れ】
●グリーンラインバイクライド（ウオーミングアップ）
●OWS
・取り組みの心得解説
・W-up
・集団泳＋テクニック練習（ヘッドアップ・片手スイム・ブイターン等）
・ローリングスタート練習
・集団ショートインターバル
●鞆街道フラットライド
【2パターン】
①バイクライド＆オープンウォータースイム組
集合場所：かわまち広場 ～ 出発9：30
小室浜海岸スイム11：00
帰りはフラットコース鞆街道ライド
②現地集合OWS組
小室浜海岸集合11：00
※お昼に掛かりますが潮位の関係でこの時間を設定
準備物
・参加費1000円
・スイムアイテム一式
（ウエットスーツ・シリコンキャップ・ネオプレーンスカルキャップ（持っている方）・ホットクリーム（現地販売あり）・ゴーグル・バスタオル・補給食・着替え）
※荷物を運ぶサポートカーが付きます。
各自必要なものを集合場所へ持ってきてください。
タイムスケジュール
2021/4/17(土)
- 09:30
- かわまち広場 バイクライドスタート
- 11:00
- 小室浜海岸 OWS
イベント主催者
福山市在住のプロトライアスリート福元テツローが塾長。
初心者からベテランまでクラブの境なくトライアスロンを中心にしたスポーツライフで人生を豊かにしたい人たちのコミニティーです。
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