ランニング

2021/4/11(日)

東京都（千代田区）

ミトコンドリアを増やして疲れ知らずの身体を作ろう！受付終了

練習会、講習会・セミナー～29人レベル問わず

イベント主催者

一般財団法人アスリートスマイル

4.35

293

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

坂道や階段など負荷のかかる場所で、全力疾走の30秒ダッシュを
5～10本繰り返します。このトレーニングの目的は、筋肉中のミトコンドリアの量を増やす事。
ミトコンドリアが増えると筋肉のエネルギー生産効率があがり
「疲れ知らずの肉体」を作ることができるのです。
レースに必要なスタミナとスピードの両方を獲得できる効果があります。

開催日

2021/4/11(日) 受付開始 09:45 ～
申込受付期間

2021/3/22(月)15:38 ～ 2021/4/11(日)00:00
会場

ハイテクタウン
開催場所

〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-58
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
ランニングレッスン参加チケット :
3,300円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://www.hitech-run.com/
スポーツ: ランニング(種目：その他)
イベント種別: 練習会、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ハイテクタウン
hitech.run@achv.jp、03-5281-3315
イベントID: E0052473
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

日時：4月11日(日)10:00〜11:30
集合場所：ハイテクタウン２F（着替えて集合）
定員：5名～10名
場所：ハイテクタウン周辺
内容：坂道や階段など負荷のかかる場所で、全力疾走の30秒ダッシュを
5～10本繰り返します。
疾走と疾走の間は、ウォーキングやストレッチを入れ、完全に休息します。
このトレーニングの目的は、筋肉中のミトコンドリアの量を増やす事。
ミトコンドリアが増えると筋肉のエネルギー生産効率があがり
「疲れ知らずの肉体」を作ることができるのです。
レースに必要なスタミナとスピードの両方を獲得できる効果があります。