ランニング

東京都(渋谷区)

KPMRAサイラス練 8月5日(水) インターバル走1000m x 6本 @織田フィールド 受付終了

練習会 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
参加賞有り
5.00
イベント主催者

【Kenya Program MaRathon Association (KPMRAサイラス練)】 ケニア出身のプロランナー サイラス・ジュイがコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、主に代々木公園陸上競技場(織田フィールド)で行われる練習会です。

  • 開催日
    2020/08/05(水) 受付開始 19:00 ~
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  • 申込受付期間
    2020/7/28(火)13:21~ 2020/8/5(水)19:20
  • 申込者/定員
    27/30人
  • 会場
    代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
  • 開催場所
    〒150-0041 東京都渋谷区神南2-3-2
  • 支払方法
    会場払い
  • 代理申込
  • 参加費
    3時間00分グループ :
      1,000円
    3時間15分グループ :
      1,000円
    3時間30分グループ :
      1,000円

イベント主催者への過去のレビュー

ナな

5.00

復習と繰返しがすべて

①サイラス先生によるケニア式ドリル その場では見よう見まねでしたが、送られてきた動画でポイント思い出しました。 ②サイラス先生のフォームチェック...

m-kinoppy

5.00

質の高い練習を意識の高い参加者と共に

一人では困難な練習メニューも集団の力を借りて乗り越えられます!...

ナな

5.00

モチベーションキープにサイコー

サイラス練のいいところ。 1.志が高い女性含め、幅広い年代層が集まってます。 2.サイラスさんの放ついい雰囲気で、本場メニュー以外、和やかです。...

peach TOKIO

5.00

早く走れる様になる為のキツイ練習!

モチベーションが高い参加者と一緒に練習する事で、一人ではやりきれない練習ができ、とても良い刺激を頂く事が出来ました!...

beldygen

5.00

質の高い練習をしましょう

考えられたメニューにチャレンジしてこなす事も良いですが、ペーサー陣をお手本にして練習の質を高められる練習会です

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://cyrus-kpmra.com
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、その他 )
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
KPMRA(担当:サイラス・ジュイ)
kpmra2018@gmail.com 、 090-1701-5523
イベントID
E0044003
プライバシーポリシー
詳細はこちら


Kenya Program MaRathon Association
KPMRAサイラス練 8月5日(水) インターバル走1000m x 6本 @織田フィールド

開催予定の大会も増えてきました!
一緒に楽しく練習を継続して、更なる記録向上を目指しましょう!!


★【練習会メニュー】
インターバル走1000m x 6本 (rest=200m)

サブ3時間00分グループ: 3'40"-3'45"/km
サブ3時間15分グループ:
 4’05”-4’10”/km
サブ3時間30分グループ:
 4’20”-4’25”/km


★【タイムスケジュール】
集合場所  400mトラック内南側真ん中あたり

19:00~19:20 受付
19:20~19:25 練習会説明
19:25~19:40 ウォーミングアップ・ケニア式ドリル
19:50~20:45 本練習・クールダウン・全体写真撮影


※コロナ対策のためのお願い

①本練習まではマスク着用をお願い致します。(ただし、本練習中は熱中症のリスクが高まるため、任意でのマスク着用をお願い致しております。)

②ドリンクは各自でのご用意をお願い致します。
※こちらでは給水をご用意できませんのでご了承ください。

★【参加特典】
飲むパワークエン酸 1袋
(再入荷の為、10月の練習会までお渡しできることになりました!)

練習会終了後は質問コーナーや写真撮影を予定しています。
お気軽に何でもご質問ください‼︎ご参加いただいた皆さんと楽しく練習ができるようにサポート致します‼︎

皆様のご参加をお待ちしております。
当日の開始時間ギリギリまでお申し込みできます!!
https://moshicom.com/search/?keyword=KPMRA


現在発生している新型コロナウイルス感染症が拡大している状況を受け、練習会は開催中止・延期をおこなう場合があります。ホームページ・SNS等で告知しますので必ずチェックしてください。よろしくお願いします。


ーーーーーーーーーー
Kenya Program MaRathon Association
【KPMRAサイラス練】


ケニア出身のプロランナー
サイラス・ジュイ(※1)がコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、代々木公園陸上競技場(織田フィールド)で行われる練習会です。

全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします!ペーサーは元実業団選手や大学駅伝部出身の経験豊富なランナーが行なっています。

練習メニューをコンプリート出来るか不安な方でも、経験豊富なコーチ陣がメニューを調整します。ご相談ください。
共にレベルアップ出来るように頑張りましょう!
皆さんのご参加をお待ちしております!!

 

※1

サイラス・ジュイ

ケニア出身で高校時代から日本を拠点に活動しており、日本語も堪能。
さらに日本人ランナーの走りの特徴や文化についても精通している
プロのマラソンランナー。

自己ベスト

5000m  13分22秒76

10000m  27分56秒63

ハーフマラソン  1時間01分03秒

マラソン  2時間9分10秒

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

Kenya Program MaRathon Association (KPMRAサイラス練)

ケニア出身のプロランナー(※1)がコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、
主に代々木公園陸上競技場で行われる練習会です。

各グループに元実業団や大学駅伝部出身の経験豊富なペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします!


※1
サイラス・ジュイ

ケニア出身で高校時代から日本を拠点に活動しており、日本語も堪能。
さらに日本人ランナーの走りの特徴や文化についても精通している
プロのマラソンランナー。

自己ベスト

5000m
13分22秒76

10000m
27分56秒63

ハーフマラソン
1時間01分03秒

マラソン
2時間09分10秒

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