8/8-10ランたな蔵王合宿「ロング走！インターバル！キャンプ！」 受付終了

【日本海縦断投げ銭マラソンスクール開講】

ランニング系youtuber・プロランニングコーチがランナー全員に贈る恒例企画ランたな投げ銭ランニングセミナー！
今年は日本海側でなんと３ヶ月かけて実施される長期イベント！車でしか行けない場所も含めて様々な地域に訪れながら各地域でマラソンスクールを開講します！

[合宿期間中のメニュー]
8/8土曜：
午後:20〜30kmロング走

8/9日曜：
午前：技術指導＋LSDなど
午後：インターバル駅伝大会
※インターバル形式で競いながら追い込みます
夕方：ランナー交流BBQ

8/10月曜：
午前：自由参加のランニング（費用負担なし）

[技術指導など]
基本的な動作トレーニングや筋トレ・ストレッチなどのレクチャーを随時入れていきます！
素敵な時間にしていきましょう

担当講師：
ランたなちゃんねる”たなー”
ランニングyoutuberとしても活動中
・東京目黒区を中心に活動するパーソナルトレーナー兼ランニングコーチ。自身の競技経験とトレーナーとしての確かな知識で皆さんのアスリートライフを応援します。
［競技実績］
2016プーケット国際マラソン優勝
2015ダナン国際マラソン優勝
［HP］http://kulia-ac.com
［youtube］チャンネルページはこちら

参加費：
◆投げ銭で参加可能！
1日毎に参加時ご検討ください
※1日ごとでお願いしますね。まとめてというより

参加条件：
◆参加レベルは各自で判断！
単独走にもなる可能性ありますのでご理解ください。
ただしフォローはしっかりします
◆基本近隣の地域や県の方のみ
現状を察してくださると幸いです
◆ホテルなどの宿泊は自分で確保！
私はキャンプします！みんなもキャンプしよう！
だからレンタルテント推奨！

【イベント中止・延期・遅延について】

基本的にSNS上で告知させてください！ですからツイッターやfacebookページへの登録をお願いします！
・ツイッター(ランたなちゃんねる)
・facebook(ランたなfacebookページ)
開催できない場合の交通費や時間に対する返金などは対応致しかねます。ご理解の上、ご参加をお願いします。

《施設利用について》
最寄駅などのロッカーなどに貴重品などの不要な荷物は置いてお越しください。
※貴重品などはご持参を控えてください。各自管理お願いします。
※イベントに関するご質問は待機する施設や公園などにしないようにお願いします。

《イベント拡散》
是非SNSを通じてより多くの方にご支援いただけるようにご協力をお願いします。

《注意事項》
イベント中のサポートできる限りいたしますが、熱中症などの対策は各自で責任を持ってご参加ください。
よろしくお願いします。