ランニング

川越学のオンラインパーソナルコーチ 受付中

メンバー・会員募集 ~29人 レベル問わず
主催者

mab2020

未評価

全てのランナーを対象にコンディションアプリを利用して毎週1回オンラインでのランニング指導を行います。トレーニング、食事管理についてわかりやすくアドバイスします。

募集詳細

支払い方法
クレジットカード払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー )
プラン種別
メンバー・会員募集
募集規模
~29人
レベル
レベル問わず
計測
-
その他の特徴
-
プランID
E0040707
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

★オンラインコーチ
目標を達成するには、トレーニングを頑張るだけでなく、いかに継続してやるかが大事です。そのためにはリカバー(疲労回復)がとても重要です。ハード&イージーのサイクルを継続しましょう。トレーニングの負荷はどうしたら良いか、疲労回復方法、障害の予防、対処法、栄養の取り方などを指導します。

コンディション管理アプリ「Atleta」を利用し、体調、練習内容、身体の症状、食事内容などに記入して頂き、それに対して週1回アドバイスを行います。

 

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主催者

川越 学(KAWAGOE MANABU)
マラソンコーチ&アドバイザー
元資生堂、エディオン、SWAC監督、現在は下門美春選手を指導。
主に女子選手を中心に指導し、世界陸上2回入賞、2時間28分以内の選手6名育成。
2006実業団女子駅伝優勝、07大阪世界陸上6位(嶋原)、 09ベルリン世界陸上7位(加納) 、13北海道優勝(渡邊)など世界のマラソン大会入賞などの指導実績あり。
主な著書は、「完走チャレンジ!マラソンの教科書」、「誰で4時間を切れる!効率的マラソンメソッド」など。

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