ランニング

2019/9/28(土)

東京都（世田谷区）

世田谷ハーフ(21.0975km)・目黒シティー(10km) 大会参加者必見【練習会】受付終了

イベント～29人

イベント主催者: ランデミ駒沢

4.33
3

このイベントは終了しました。

大会前の事前練習会を開催。基本となるランニングホームの確立、無駄なく走りきるノウハウを実践を交えレクチャー致します。実際のコースを試走したり、大会前のコンディショントレーニングを実施。大会参加の方(ご興味のある方)で、完走を狙っている方、又は大会制限時間内に完走したい方にお薦めのセッションです。

開催日

2019/9/28(土) 受付開始 09:30 ～
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申込受付期間

2019/9/26(木)21:00～ 2019/9/28(土)08:40
申込者/定員

0/15人
開催場所

〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園1-1
支払方法

会場払い
参加費
世田谷ハーフ・目黒シティー練習会 :
1,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント
規模: ～29人
レベル: -
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 集合場所：駒沢公園陸上競技場出入り口前
runacademy.yoshi@gmail.com、090-3042-6890
〒158-0091 東京都世田谷区中町1-18-5
イベントID: E0034283
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

大会を控え完走を目標にしている方、必見のセッションです。セッション場所は駒沢公園を中心に、そして実際のコースも試走します。基礎体力の構築、ランニングに適した筋肉つくり、無駄のないランニングホームの習得、怪我を予防した走り方等、セッションではあらゆるシチュエーションに応じたトレーニングをご用意しています。是非、この機会にご参加ください。

①基礎体力トレーニング
②レースを走り切れる持久力トレーニング
③実戦を想定してのトレーニング

開催日時（9:3～11:30）概ね120分
9/28(土)・・基礎トレーニング＋10km
10/5(土)・・基礎トレーニング＋10km
10/12(土)・・試走(コース前半) 15km
10/19(土)・・試走(コース後半) 15km(一部前半重複)
10/26(土)・・調整トレーニング 10km～15km
11/2(日)・・調整トレーニング 10km（スピード練習含む）
11/16(日)・・試走(目黒シティー/全コース) 10km

参加費：1,500円
◆特典：大会までの練習メニュー・食事・体調調整等をフォロー致します。
◆その他
・お電話またはメールにて受付いたします
TEL／090-3042-6890
メール／runacademy.yoshi@gmail.com
・当日はちりりん広場に集合、現地解散になります。
・参加費は当日現地にてお支払いください。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。

◆第14回世田谷246ハーフマラソン 11月9日(日) 8:30スタート
https://www.se-sports.or.jp/246/taikai.php

◆第4回目黒シティーラン 11月24(日) 8:30 スタート
http://meguro10k.jp/

◆荷物のお預かり、着替える場所をご希望でしたら
駒沢公園西口前の「Grunmeal」ランニングステーション
をご利用ください(有料)。
https://www.facebook.com/grunmal/

駒沢公園スポーツセンター（更衣室完備）
https://www.tef.or.jp/kopgp/training_top.jsp

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タイムスケジュール

2019/9/28(土)

09:30 - 11:30: 集合場所は駒沢公園ちりりん広場となります。

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