モニカラチアキ の浦安舞浜ランニング Vol.3 受付終了

モニラン会 × カラダ大学ランニング部 × 森川千明 Presents
「モニカラチアキの浦安舞浜ランニング Vol.3」
〜忘れられないの、夏〜

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毎月皇居を朝ランしてるモニラン会と
毎月都内をマラニックしてるカラダ大学ランニング部が再びコラボイベントを開催します！

今年1月、5月に開催した「モニカラチアキの浦安舞浜ランニング」
の第3弾開催が決定！
今回もモニラン会の事務局メンバーとカラダ大学ランニング部スタッフメンバーに加え、コーチは前回に引き続き森川千明さんを迎えます。

初心者〜上級者が混じってのトレーニング機会ですが、
走力に合わせてトレーニング強度も変更しますので
初心者の方も奮ってご参加くださいませ。

海風を浴びながら夢の国を間近で見ながら走る浦安。
今回はどんなトレーニングで皆さんと走れるか、今から楽しみです。
※前回同様しっかりと動きづくりもやります！

そして、今回はトレーニング後
懇親会と題し、葛西臨海公園に移動しバーベキューを実施致します、

残暑残る中での思い出も作りましょう！


＜注意事項＞
●バーベキューは12名限定となります。
　早々定員を迎えることが予想されますので、お早めにお申し込みくださいませ。

●バーベキュー参加者の方は飲み物の用意はありませんので、ご持参または会場周辺でご購入頂きますよう、お願い致します。

●参加申込は以下よりお申込みください。※入力必須、9月18日(水)まで
↓
https://forms.gle/GpvuyF1m6TFAppU39

※締め切り前でも定員になり次第締め切りとさせて頂きます。
※Facebookのイベントページを参加にしていただいた方もお手数ですが、必ずフォームよりお申込みをお願いいたします。
※バーベキューの申込期限以降のキャンセルはキャンセル代が発生します。

●ランの荒天中止の際は当日17時までに決定し、ご登録のメールアドレス、本イベントページにてお知らせ致します。

●保険の加入はしておりません。体調には十分にご注意ください。
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◇開催日時
2019年9月21日 土曜日
14:00〜16:00頃

●BBQ参加の方は
　16:50　JR京葉線 葛西臨海公園駅 駅前噴水広場前にて
　　　　 待ち合わせとなります。

◇集合場所
JR京葉線舞浜駅 南口改札前 13:30
※スタッフが待機しております。

◇開催場所
浦安市運動公園
（JR京葉線「舞浜駅」より徒歩5分）
http://www.urayasu-kousha.or.jp/taiiku/taiikukan/
※運動公園内の詳細な場所については追ってこちらのイベントページにアップいたします。

※バーベキュー開催場所
　葛西臨海公園 SORAMIDO BBQ
　（JR京葉線「葛西臨海公園」下車　徒歩7分）
http://kasai-bbq.sora-mido.jp


◇当日のメニュー
現在考察中。

（前回のメニュー）
●ランニング前にオススメの動きづくり
●ディズニーリゾート外周5キロJOG
●1,000m + 500m走 +α

<第1回のメニュー>
・ランニング前にオススメの動きづくり
・ディズニーリゾート外周5キロラン
・サーキットトレーニング

◇参加費
トレーニング　2,000円
バーベキュー　5,000円
※キャンセルポリシーとして、当日のキャンセルの場合参加費の全額を負担いただく形となります。

◇定員
トレーニング　20名（最小興行　10名）
バーベキュー　12名

◇持ち物
・ランニングウエア一式
・ランニングシューズ
・ドリンクなど水分
・着替え
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（バーベキュー参加予定の方）
・飲み物

◇その他
※浦安市運動公園内にシャワー施設もありますが、数が少なく他の利用者もいらっしゃるため使用出来ない可能性があります。
※貴重品は自己管理でお願い致します。
※更衣室は施設内の更衣室を無料でご利用いただけます。
※保険の加入はしておりません。体調には十分にご注意ください。

◇緊急連絡先
主催者までメッセージ

◇コーチ プロフィール
森川千明（もりかわ ちあき）

新潟県出身
県立三条東高校
スターツ陸上部
UNIQLO陸上部

主な成績
5000メートル日本選手権3位
1500メートル日本選手権4位
1500メートル全日本実業団3位
日本歴代9位記録保持
2018年函館マラソン
初フル 大会新で優勝 2°46'37
2018年アクアラインマラソン
ハーフ 優勝 1°19′32
2018年 タイ プーケソンマラソン
優勝 タイム 2°55′01
2019年 東京マラソン
準エリート枠 3位 2°42′42

2018年1月末に現役を引退し、現在は東京ベイランニングクラブのコーチ他、イベント等でのランニング指導などでご活躍されています。

また、雑誌「ランナーズ」2019年1月号，4月号の表紙を飾り、2019年3月に発売された「走るひと」に取り上げられるなど、ランニングメディアで取り上げられる機会が増加しています。


━━━━━━━━━━━━━━団体情報━━━━━━━━━━━━━━━
【モニラン会とは】


“モニランなら、あなたはRUNを楽しめる”
　
モニラン会は、世代を超えて、国境を超えて、様々な個性を持った人たちが皆で一緒に朝走ることを目的とした会です。走ることを通じて、新たな仲間と出会えるのも一つの魅力です。2013年4月創設以来、“楽しく走る”をモットーに700人以上のモニランナーに参加して頂いております。


■モニラン会 Facebookページ
https://www.facebook.com/monirankai


【具体的な活動内容】
① 毎月１・２回、土日の朝を中心に、コースを決めて一緒に走る
②コースや走り方、マラソン大会などランニング関連の情報について共有する
③有志でマラソン大会、チャリティーランイベント等に参加する


【モニラン会のイベント参加希望者は下記※1~5の事項に同意の上ご参加ください】
※1．ネットワークビジネス（マルチ商法等）、宗教活動等への勧誘行為は、おやめください。
※2．上記行為を含め、モニラン会の活動方針と異なる目的での参加は、お控えください。
※3．開催３日前の時点で、当日の降水確率が40％以上の場合は予め延期・中止の判断をさせて頂く場合がございます。
※4．モニラン会にて撮影させて頂いた写真や動画はＦＢページなどで使用させていただくことがございますので、もし何か不都合がございましたら活動日前日までにご連絡頂きます様お願い致します。
※5．活動における何らかのトラブル、損失・損害（怪我、体調不良等を含む）につきましては、一切の責任を負いかねますので、予めご了承下さい。


よりよい活動環境作りのため、参加者皆様のご理解とご協力の程宜しくお願い致します。