北海道(札幌市中央区)
【耐暑トレーニング】2019北海道マラソン・ギリギリ完走部30km走行会 受付終了
- イベント主催者
2019北海道マラソンを3週間後に控えた8/3(土)、制限時間5時間をいっぱいに使って完走しようとするランナーさんを対象に30km走行会を開催します。北海道マラソンは暑さとの戦いです。暑さには暑熱順化で慣れるしかありません。ギリギリでの完走を目指す方のご参加をお待ちしております。
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- 開催日
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2019/8/3(土) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/7/30(火)08:29~ 2019/8/3(土)00:00
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- 申込者/定員
- 2/30人
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- 会場
- パシフィックタワー札幌1F
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 2019北海道マラソンギリギリ完走部 :
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500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/8/3 00:00まで
- URL
- http://fitness.sam-mok.co.jp/
- スポーツ
- ランニング(種目:30km走 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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札幌アンチエイジングモール・SAM(担当:深田)
fitness@sam-kom.co.jp、011-215-0596
〒060-0034 北海道札幌市中央区北四条東一丁目3−1パシフィックタワー札幌1F - イベントID
- E0032268
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厳しい夏のフルマラソンである北海道マラソンは、昨年も3000人のランナーが無念の涙を呑んでいます。5時間以内での完走のためには、十分な走り込みだけではなく、耐暑トレーニングも必要になりますが、ギリギリのランナーさんが酷暑の中ひとりで30km走を行うのは至難の業です。そこで、SAMでは今年もギリギリでの完走を目指すランナーさんを応援するため、3週間前30km走を行います!
コースは「北大構内6km✖️5周≒30km走」になります。ペースは本番で最後尾スタートでも完走できる「6分45秒」ですが、ペースメーカーが「緊急手術待機」というやっかいな状況なため、途中離脱するかも知れません。その場合は各自でペースメーカーをお願いします。
北大構内は北海道マラソンのコースの一部でありゴール前の最も苦しい場所でもあります。そして、6キロ毎に給水所(コンビニ)トイレが確実に現れるため、熱中症のリスクを大幅に減らすことができます。さらに周回コースであることから、リタイヤが容易であり、その日の体調に合わせて距離を選ぶことができます。(もちろん、当日までに30km走りきる力を付けてきてください)
当日は札幌アンチエイジングモールSAM内で荷物をお預かりします(貴重品はご遠慮ください)。また、走行後のシャワーもご利用いただけます(シャンプー等はご持参ください)
コンビニでの給水は各自で行ってください。小銭または電子マネーご持参ください。
タイムスケジュール
2019/8/3(土)
- 09:30 - 09:45
- 札幌アンチエイジングSAMに集合
イベント主催者
パーソナルおよびセミパーソナルフィットネスジムです。マシントレーニングを行わない、日常生活や競技に役立つファンクショナルトレーニングを提供しています。
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