トライアスロン

オンライントライアスロンコーチング 受付中

メンバー・会員募集 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
主催者

メール等を利用した遠隔的トライアスロン指導を行います。

  • 有効期間
    毎月自動更新
    Googleカレンダーに登録
  • 募集期間
    2019/6/7(金)10:07~
  • 支払方法
    クレジットカード払い
  • 参加費
    オンライン指導(月額) :
      12,000円

募集詳細

支払い方法
クレジットカード払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://katsuhikonoguchi.wixsite.com/trainingcoachnogu
年齢制限
20歳以上
スポーツ
トライアスロン
プラン種別
メンバー・会員募集
募集規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
野口克彦(トレーニング指導者)
katsuhiko.noguchi@gmail.com 、 090-6477-6247
プランID
E0030351
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●オンライントライアスロンコーチングとは?

「最近、記録が停滞してきた。」

「アイアンマンに挑戦しようと思っているけど、どのように練習したら良いか分からない」

「自分に合った練習計画を立てて欲しい」

・・・といった悩みを抱えるトライアスリートのために個々の目標やレベルに合わせて個別の練習メニューを作成し、練習の進み具合に合わせた練習メニューの修正やアドバイスをメール等のオンラインツールを使って行うオンラインコーチングサポートです。

目標レースや目標タイムに合わせて適切な練習メニューを作成し目標達成に向けて徹底サポート致します。

疲労回復に関するアドバイスやウエイトトレーニング(筋力トレーニング)に関するアドバイスも致しますのでコーチング期間中は何なりとご相談下さい。

●オンライントライアスロンコーチングの進め方

・お申込み完了後、メール等を用いてトライアスロン歴、自己ベストタイム、怪我等の履歴、現在の練習状況、目標レース、目標タイム、等についてヒアリングさせて頂きます。

・ヒアリングに基づきトレーニングプログラム(練習計画)を作成し、PDFファイルにて送付致します。(練習計画の送付は基本的に毎月月初となります。)

【プログラムサンプル】


・練習計画に準じて各自で練習を実施して頂きます。

・各自で実施して頂いた練習内容を1週間毎にメール等で報告して頂き、その内容を評価した上で練習メニューの修正を図り、アドバイスを致します。

・また練習を進めていく上で何か疑問点や不安点等がありましたら随時ご連絡頂き、その都度、適切なアドバイスを致します。

・目標達成後や目標レース、目標タイム等の変更に合わせて再度ヒアリングを行い練習計画の再設定を致します。

●オンライントライアスロンコーチングの特徴など

・オンライントライアスロンコーチングは初心者から上級者まで各自の体力レベルや目標に応じてトレーニングを進めていくことが可能です。

・オンライントライアスロンコーチングは遠隔的トライアスロン指導であるため、送付される練習計画に基づき計画的、能動的に練習を実施出来る方が適しています。

・ハートレイトモニター(心拍計)を使用して練習を行っているトライアスリートには心拍数を活用した練習計画を提供致します。

・Polar Flow(https://flow.polar.com/)を活用した練習計画の配信、管理も可能です。(ヒアリングの際にご連絡下さい。)

●指導料金:12,000円(税込み)/月額

●コーチプロフィール

野口克彦
MS,CSCS,NSCA-CPT

専修大学経済学部経済学科卒業後(株)ナイキジャパンにて勤務。ナイキジャパン退職後、筑波大学大学院修士課程体育研究科に進学。持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下に関する研究活動を行なう。修士課程修了後、トレーニング指導者としての活動を開始。

-スポーツ競技歴-
・バスケットボール:6年
・スキー:10年
・トライアスロン:10年
*1998年東京都トライアスロン選手権10位入賞
*1999年全日本トライアスロン宮古島大会123位
・ウエイトリフティング(重量挙げ):3年

-保有資格等-
・修士(体育学;筑波大学大学院修士課程体育研究科)
・NSCA Certified Strength & Conditioning Specialist(NSCAストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
・NSCA Certified Personal Trainer(NSCA認定パーソナルトレーナー)

-トレーニング指導実績-
・パーソナルトレーニング指導:2001年~現在
・NTN株式会社陸上競技部トレーニング指導:2006年~2007年
*世界陸上大阪大会日本代表小林史和選手(1500m競技)のトレーニング指導を含む

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専修大学経済学部経済学科卒業後(株)ナイキジャパンにて勤務。ナイキジャパン退職後、筑波大学大学院修士課程体育研究科に進学。持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下に関する研究活動を行なう。修士課程修了後、トレーニング指導者としての活動を開始。

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