ランニングは結果を出すにも楽しく走るにも怪我なく続けて走りたい。
ですが、怪我で走れない方や怪我しやすいという方も多いはず。
自分のウィークポイントを知り、怪我をしにくい身体を作っていくためのトレーニングレッスンです。
フォームのポイントも含め好天でしたら屋外にてトレーニングしてから、B-upJog+モータースキルトレーニングを行います。

日付：5/1
料金：1000円（当日店舗にてお支払い）
時間：START 10：00〜11:30(受付15分前より開始)
受付人数：10名
集合場所：STRIDE LAB福岡（赤坂駅　徒歩3分）
フォローメール：メールにてフォローメール送付（今回行ったトレーニング内容とやり方）
更衣室等：更衣室がありお着替えできます（お一人づつとなりますので着替えのある方はお早めにお越しください）

【注意事項】
※本イベント中に撮影された画像他映像等は、今後のイベントの集客等の目的で、Web等使用される可能性がございます。ご了承ください。
※小雨決行、荒天時はトレーニングのみになります。
※本イベントは保険には加入いたしません。ケガ等に関しては各自の責任で行動してください。ただし当日困ったことやケガに関しては応急処置をすることがありますのでご了承ください。
※上記の他スタッフの指示には従ってください。

【講師】
矢田夕子

松下通信工業株式会社（現在パナソニック株式会社）の女子陸上競技部に所属し実業団にて競技生活を積む。
怪我ばかりで走れなかった実業団での経験を生かそうと思い、2007年引退後すぐに神奈川衛生学園専門学校へ進み、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師に。
現在はトレイルランニング、ウルトラマラソンを中心にランナーとしても活動中。

●所有資格　鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師（国家資格）
●レース歴　2016年青梅高水トレイルマラソントレイルラン優勝
　　　　　　2016年野辺山高原100kmウルトラマラソン優勝
　　　　　　2016年 UTMF（ウルトラトレイル・マウントフジ）準優勝

TREAT(http://treat-running.com/)
ALTRA(http://altrazerodrop.jp/index.html)
STRIDE LAB 福岡（http://fblog.stridelab.jp/)