北海道（札幌市中央区）
”北都の夏を颯爽と駆け抜けよう！” 2019北海道マラソン教室【第2回】（4回シリーズ） 受付終了
- イベント主催者
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暑さと厳しい関門が完走の大きな壁になっている北海道マラソン。今年こそは関門を突破して、コース終盤の北大キャンパス、道庁を颯爽と駆け抜け、笑顔でゴールしたいと思っているランナーのための4回シリーズの教室で、第2回のテーマは「北海道マラソンに向けての実践的トレーニング」です。勿論、自己ベストを狙っている方も大歓迎です！
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- 開催日
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2019/6/23(日) 受付開始 09:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/3/31(日)14:16～ 2019/6/17(月)23:59
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- 会場
- 中島体育センター
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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2019北海道マラソン教室【第2回】: -
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2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
hattayy
エコノミカルランニングへの興味津々
エコランて何だろうな？どんなことやるんだろうな？と、とりあえず参加。腕の振り方、足の着地のほか、いろいろ教えていただきました。2回目の参加のときのは、体操...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- http://jsie.org/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ＮＰＯ法人日本市民スポーツ海外交流協会（JSIE）（担当：保原幸夫）
sachio.hobara@jsie.org、090-4429-1554 - イベントID
- E0027405
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【共 催】ＮＰＯ法人日本市民スポーツ海外交流協会
【後 援】2019北海道マラソン組織委員会
【協 力】ランニングの世界・友の会、北海道教育大宇学陸上競技部
【開催プログラム】
9:30～10:00 受付（中島体育センター）
10:00～10:30 講義「夏のマラソントレーニング」
・走り込み期からペース走期における鍛錬と回復のリズムトレーニングの生活化
講師 山西哲郎（NPO法人日本市民スポーツ海外交流協会理事長、群馬大学名誉教授）
10:30～11:00 講義 「マラソン完走のためのペース走について」
・ペース走の効用、距離、ペース設定など
講師 杉山喜一（北海道教育大学教授）
11:00～11:30 講義「2017北海道マラソンに向けた練習と障害に関する実態」
講師 井上恒志郞（北海道医療大学講師）
11:40～13:00 実技 グループ別「ペース走で実力を知る」
・ペース走（10～15km）により実力を把握し、トレーニング計画に反映する
指導 山西哲郎、杉山喜一、山口明彦 他スタッフ
13:00～14:00 昼食
14:00～14:40 講義「耐暑マラソンに備える」
・暑熱環境への順化のための発汗トレーニング、給水の重要性について
講師 山口明彦（北海道医療大学教授）
14:40～15:00 質疑応答
（希望者限定メニュー）
15:15～ ランニングフォームのチェック＆アドバイス
①三次元加速度計による分析＆アドバイス
山口明彦（北海道医療大学教授）
②ビデオ撮影による分析＆アドバイス
宇佐美彰朗（ＮＰＯ法人日本市民スポーツ海外交流協会副理事長、東海大学名誉教授）
（＊）当日はビデオ撮影のみで、アドバイス付きのＤＶＤは後日送付させて頂きます。
イベント主催者
今日のスポーツのグローバル化のなかで、より多くの市民がスポーツを通じ、世界の人々チャ地域と交流を図り、スポーツ・フォア・オールの振興に寄与する事を趣旨に活動しているＮＰＯ法人。
国内では、「市民ランナー交流セミナー」、「ＪＳＩＥマラソン完走教室」、「ＪＳＩＥマラソンセミナー」、海外では、「メルボルンマラソン日本事務局」、「トスカーナトレーニングキャンプ体験ツアー」などの活動を実施している。
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