【オクトーバーラン事務局公認イベント】 10/29 RUN 30km ＆ SPA ＆ French 受付終了

秋・冬にフルマラソン初挑戦する方を対象に、30km走を行います。
フルマラソン経験の豊富なランナーが引率、レクチャーしますので、未経験者でも安心です。
「みなとみらい」など景色のよいコースを走ったあとは、SPA、Frecnchレストランでのお食事。
頑張った自分へご褒美をあげちゃいましょう！

【開催日】：10月29日（土）

【集合時間】：6:45

【集合場所】：Kitchen Emi Studio（キッチンエミスタジオ）
 南武線 武蔵中原駅より徒歩10分

【参加料】：　食事代 ワンドリンク付き
5000円 （一般）
4000円 （※EEJ会員）
 他、SPA利用料、2杯目以降の飲み物代、交通費などは含みません。
※EEJは、料理教室『KitchenEmiStudio』の中で生まれた走友club。

【対象】：7.5分/kmで15km以上走ることができる方

【定員】：20名 （残席2名）

【コース】：約30km　（約7.5分/km程度）
 Kitchen Emi Studio ～東横線沿い～ みなとみらい～本牧～桜木町 Frenchレストラン「YSC」
途中トイレ、給水休憩を数回とります。
集団についていけなくなった方は、最寄駅より乗車し直接レストランへ向かってください。
●SPA：スパニュージャパン
 http://spa-newjapan-yokohama.jp/
スピードお風呂（1時間以内）1240円（タオル、バスタオル含む）

●レストラン：Frenchレストラン「YSC」
 https://facebook.com/YSC-SPACE-CAFE-811695918913961/

【持ち物】
飲み物、*補食、現金、保険証（コピー可）、タオル、スマホか携帯電話
・*補食：低血糖を予防するゼリー・チョコ・飴や脚の痙攣を予防するナッツ・レーズン・バナナなど
・飲食物を入れるウエストポーチ、またはリュックをご用意ください。

【参加賞】
・オクトーバーラン　オリジナルウエストポーチ
・アミノバイタルパーフェクトエネルギー
・アミノバイタルゴールドゼリー

【電話】：090-7226-6037

【その他】：
・基本的に雨天決行ですが、雨量、落雷、突風などの理由により、ランニングに支障があると判断した場合は、RUN、SPAを中止し、食事会のみといたします。
・着替えをレストランに送りますので、10月22日までにKitchenEmiStudio へお届けください。
・キャンセル料
前日前までのキャンセルは半額いただきます。当日キャンセルは、全額いただきます。
（振り込み手数料は、参加者のご負担となります）