ランニング

大阪府(大阪市住吉区)

オクトーバーラン事務局公認 長居公園 周回変速走 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け
参加賞有り
4.83
イベント主催者

自分の走った距離を全国のランナーたちとインターネット上で競い合うオクトーバーランとコラボ!周回コースを周回毎にペースを変えて走ってみましょう

  • 開催日
    2016/10/10(月) 受付開始 09:00 ~
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  • 申込受付期間
    2016/9/7(水)11:01~ 2016/9/30(金)23:59
  • 申込者/定員
    15/15人
  • 会場
    長居公園
  • 開催場所
    大阪府大阪市住吉区長居
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    オクトーバーラン :
      無料
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2016/10/1 23:59まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、親子・キッズ、その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
大和川ランナーズ(担当:森下徹)
faf_yokoyure@yahoo.co.jp、090-7885-2093
〒591-8001 大阪府堺市北区常磐町1-1-2
イベントID
E0002692
各地で行われるRUNNETオクトーバーランとのコラボ企画
「長居公園 周回変速走」
今回 長居公園内で私が企画します。

大会シーズンがはじまりました。
それぞれ各自でのトレーニングも仕上げ期に突入ですね
これからの時期のトレーニングは量より質です。
リラックスと緊張を取り入れたトレーニングをして刺激を与えながら疲労を抜いていきましょう

1周約2,8kmの周回を1周ごとにペース変えます 
例えば7'00"〜5'30"〜7’30"〜6'00"〜6'30"〜5'00" みたいな感じでいきます
参加人数が増えたらペースリーダーを交代していってもいいかなぁって思ってます。 総走行距離は大体20キロ前後を予定しています。

ランニング仲間ができるきっかけになれば!と思っています。

主催
森下徹(モリシタトオル) 
・アールビーズスポーツ財団ランナーズマイスター
・日本ライフタイムスポーツ協会ジョギングインストラクター
・ランドロップ、大和川ランナーズ代表
・アラフィフランナー&トライアスリート
・マラソン歴8年
・100㎞ウルトラマラソン完走
・フルマラソン30回以上出場

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イベントでは、大会連動型のGPSトレーニングアプリ「TATTA(タッタ)」の使用をオススメです!
大会連動型のGPSアプリ「TATTA(タッタ)」に関する詳細はこちらから。
https://runnet.jp/smpapp/tatta/

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冬のフルマラソンで目標を達成するために、10月はいつも以上に走り込みたい!オクトーバーランはそんなランナーを応援するイベントです。10月1日~31日までの1カ月間に、自分の走った距離を全国のランナーたちとインターネット上で競い合います。
33年目を迎えたおなじみのイベントですが、今年は全国でオクトーバーランに関連したミニイベントを実施したり、走り込むほどに「スーパースポーツゼビオ」のクーポンがもらえるなど更にパワーアップ!
やる気が上がり、走行距離が伸び、目標達成が近づく上にお買いものまでお得になる。イイコトづくめのイベント。それがオクトーバーランなのです。

イベントについての質問・コメント

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こんちゃん

近藤康夫です。フルマラソンは5時間ほどかかります。早くは走れません。6分/kmぐらいが限度で、それ以上になると心拍が上がり過ぎて持ちません。
マラソンはハーフぐらいまではいいのですが、後半はヨチヨチ走りになってしまいます。
当日は皆さんにはついて走れないと思いますのでマイペースでの変速周回に挑戦します。
よろしくお願いします。

イベント主催者

【資格・経歴】
・アールビーズスポーツ財団 ランニングマイスター
・日本ライフタイムスポーツ協会 ジョギングインストラクター
・日本スロージョギング協会ベーシック資格
・アラフィフランナー&トライアスリート
・マラソン歴9年
・100㎞ウルトラマラソン完走
・フルマラソン30回以上出場
【現在の活動】
南大阪は長居公園、大泉緑地、大和川近辺でトレーニングしています。

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