このイベントは終了しました。
講師に並木雄一郎さんをお迎えし、ランニング感覚アップを目的としたウォーミングアップを体験していただきます。その後代々木公園周辺のランニングでフォームチェックなど行います。
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- 開催日
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2016/10/22(土) 受付開始 09:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/9/14(水)19:14~ 2016/10/21(金)23:59
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- 申込者/定員
- 7/10人
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- 会場
- レンタルスタジオ ケムス
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 並木雄一郎さんとrericで走ろう!”reric 渋谷 ウェーブストレッチリングでセルフケア" :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2016/10/21 23:59まで
- URL
- http://reric.jp/
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り、特典有り
- 主催者連絡先
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株式会社イノセントデザインワークス(担当:鈴木 健司)
event@reric.jp
〒360-0042 埼玉県熊谷市本町2丁目78番地 - イベントID
- E0002686
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ウェーブストレッチリングを利用し、ランニング感覚アップを目的としたウォーミングアップで筋肉を動かしやすい状態にします。普段と違う走りの感覚に気づくはずです。その後は代々木公園周辺に場所を移して、5km~8km程度のランニングを行います。フォームを意識+感覚の確認をしながら走ってみてください。
最後はクールダウンとストレッチで再びウェーブストレッチリングを使用して、翌日に疲れを残さないために重要なセルフケアを行います。クリニック終了後はreric渋谷店をご案内させていただき、そちらで解散となります。12時15分解散予定。
参加者の方にはreric渋谷店参加者特典として1,000円割引クーポン&パラチノース配合のINPARA(インパラ)WATERを1袋プレゼント。
講師:並木 雄一郎
プロフィール:
ニックネーム:ちゃんぷ 1970年生/埼玉県出身
トレイルランナーとして数々のレースに参加。年代別の入賞多数。2014年は、UTMB(Ultra-Trail du Mont-Blanc)を完走。
トレーナー、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー
自らのレース経験、トレーニング理論を活かしたランナー向けのプログラムを提供。身体の機能的な動きを中心とした、効率の良い、ケガをしにくい走り方を、エントリー層からロングレースの完走を目指すランナーまで幅広く指導をしている。
また、身体のケアや感覚アップなどコンディショニングプログラムを提供するトレーナーとして活躍中。
タイムスケジュール
2016/10/22(土)
- 09:15
- 受付開始
- 09:30
- スタジオケムスにてウェーブストレッチリングを使ってウォーミングアップ
- 10:15
- ParkRUNスタート・代々木公園周辺・公園内ランニング
- 11:15
- ウェーブストレッチリングを使ってクールダウン
- 11:45 - 12:15
- reric渋谷ご案内・解散
イベント主催者
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