大阪府(大阪市東住吉区)
ビギナーRUN10km&トレーニング相談in長居 受付終了
- イベント主催者
この秋冬シーズンに初マラソン、初ハーフマラソンを走る方にオススメ!自分のライフスタイルに合ったトレーニングの方法、場所、距離、スピードなど、この機会になんでもご相談ください。また今回お申し込みいただいた方限定で希望者にはパーソナルトレーニングをお手頃価格でご提供致します。
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- 開催日
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2016/9/22(木) 受付開始 14:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/9/2(金)15:30~ 2016/9/20(火)22:30
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- 会場
- 長居公園内周回コース
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 長居練習会 :
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3,000円
- 長居練習会当日払い用 :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- 年齢制限
- 16歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り、特典有り
- 主催者連絡先
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寺井比呂太(担当:寺井比呂太)
kbth2353@icloud.com、080-5317-9922 - イベントID
- E0002606
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
長距離走で力をつけるため、また長距離を楽に走るためには
どんな人にも欠かせない「ある一つのポイント」があります。
それは、前に進むエネルギーをどう生み出すかというポイントです。
ここで大切なキーワードをいくつかあげると以下の通りになります。
①がんばらない
②体重移動
③地面からの反発
④リラックス
⑤心身相関
⑥リズム
⑦…
まぁとりあえずこのくらいにしておきます。
がんばらないとか、心身相関とか…なんか自己啓発本に書いてあるような言葉が並んでいたり、体重移動とか地面からの反発がどうたらとか…よくランナー向け雑誌などで見かける言葉が並びますが…
決して自己啓発の会でもなければ、ありきたりなキーワードだけ並べてあとは説明しないとりあえず走って終わりの練習会ではありません。笑
すべてきっちりランニング力向上に繋がるように当日はご説明致します。
大袈裟かもしれませんが、人によっては今回のイベントをきっかけに「走る事への考え方が変わる」人が出てくるかも…いや、きっと出てきます。
いいランニングフォームって何?
いい練習って何?
はい、当日しっかりお伝えします。
そして気持ちよく10キロ走って終わりましょう!
もちろん周回コースなので途中休憩、距離調節は可能です。
この機会に自分の身体やライフスタイルに合ったトレーニング方法をみつけてみませんか?
⚫️当日の詳細&流れについて⚫️
担当コーチ:寺井比呂太(ランニングコーチ、パーソナルトレーナー、陸上競技歴13年)
普段はこんなところでランニングクラスのディレクターをやっております▶︎http://www.cornez.jp/outdoor/index.html#special
14:15〜14:35受付(長居公園内、花と緑の情報センター前集合)
14:40〜14:50頃から練習開始
①ランニング基礎講座(ランニング能力向上のため欠かせないポイントを抑えましょう。そして身につけるための方法をお伝えします。)
②10km走(講座で学んでいただいたことをここで実践。途中休憩、各自距離調整可)
③トレーニング相談会(イベント終了後希望者のみ実施※会場はご用意でき兼ねますので、公園内フリースペースでのご案内になります。ご了承ください。)
※複数名参加で割引あり。(3名以上の場合1人様につき500円キャッシュバック、500円クーポン併用可)
※会場払いをご希望の方は一度ご連絡ください▶︎kbth2353@icloud.com
※下記に同意の方のみご参加下さい※
※現地に更衣室はございません、ご了承ください。
※貴重品などの管理については情報センター内に返却式(要100円玉)のコインロッカーがございますのでそちらをご利用いただくか、各自管理をお願い致します。主催者では一切責任をおい兼ねますのでご了承ください。
※当日の体調管理については自己責任の元ご参加ください。万一の事故、ケガ等につきましては主催者は一切責任をおい兼ねます。ご理解ご協力をよろしくお願い致します。
イベント主催者
京都でランニングコーチ、パーソナルトレーナーとして活動しています♪
ビギナーの方からアドバンスクラスの方まで指導対応可能です。
パーソナルトレーニングを一度でも受けていただいた方にはレースに向けての個別メニューの提供を行っております。
ぜひお試しください。
経歴
陸上競技歴13年
京都府高校駅伝7区区間賞
関西学生駅伝(びわ湖大学駅伝)4区区間4位
京都学生駅伝2区区間3位
キッズランニング指導歴1年
一般ランニング指導歴3年
CORNEZ BACEパーソナルトレーナー
CORNEZパーソナルトレーナー
CORNEZランニングコーチ
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