ランニング

北海道(札幌市中央区)

札幌冬季ランニングイベント ~第二弾雪上LSDとランニングアドバイス会~ 受付終了

練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ、イベント ~29人 レベル問わず
4.20
イベント主催者

北海道のマラソンシーズンも終わりこれから長い冬季シーズンになり大会はないし、外は寒いしとモチベーションが上がらない方は是非ご参加下さい!
ペースもゆっくりなので初心者でも大歓迎です!
雪国ならではの雪上トレーニングをしましょう!

  • 開催日
    2018/12/22(土) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/11/26(月)00:00~ 2018/12/18(火)23:59
  • 会場
    ㈱アールビーズ北海道事業所
  • 開催場所
    〒064-0809 北海道札幌市中央区南九条西21丁目4-28
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    札幌LSDイベント :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

いおくん

3.33

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3.67

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ヤザ

3.67

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、その他 )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ、イベント
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
㈱アールビーズ北海道事業所(担当:遠藤 靖士)
endo.yasushi@runners.co.jp、011-206-6391
〒064-0809 北海道札幌市中央区南九条西21丁目4-28
イベントID
E0023395
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

月刊「ランナーズ」を発行、ランニングポータルサイト「RUNNET」を運営するアールビーズ北海道事業所主催のランニングイベントです。

この季節なかなか1人では走るモチベーションが上がらないですが、マラソンシーズンに向けてこの時期を乗り越えなければマラソンシーズンが始まっても思うように走れません!みんなでお話しながら楽しくLSDをして足作しましょう!

LSD終了後はランニングアドバイス会を行います。
ランニングフォームについて、レースについてなどどんな事でもOKです!目標タイムに応じたトレーニングメニュー例もお渡しいたします。


※雪道を走るメリット…
・道がすべり地面を蹴って走ると進まないので地面を押すようなイメージになり無駄な力を使わずに走れる。
・道が悪いので体幹が鍛えられるのとバランス感覚が養われる。
・自然と足の接地がフラットになり効率良く走る事が出来る。

※LSDとは…
・LSDトレーニングとは「Long Slow Distanceトレーニング」の略で、長い距離をゆっくり走る練習のことを指します。一定のスローペースを保って長時間走ることで有酸素運動の能力をアップさせることを目的としています。

1.主 催 アールビーズ北海道事業所

2.日 時 平成30年12月22日(土)

3.参加費 1,000円(税込)/人

4.定員:先着20名

5.当日受付場所
・アールビーズ北海道事業所
札幌市中央区南9条西21丁目4-28 西友旭丘店近く
※受付時に手荷物預かりございます。
※貴重品は各自でお持ち下さい。
※手荷物は荷札に氏名を記入し、受付時にお渡しください。

6.更衣室&シャワー
なし

7.駐車場
・当日お車でお越しの方は近隣のコインパーキングに駐車お願いします。

★注意事項★
参加者の皆様には開催日2日前までに直前案内メールを送付しています
事前に「@moshicom.com」ドメインからのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。

原則雨天決行ですが、大雨警報などの際はやむおえず中止の場合がございます。
中止の際は希望者に限り参加賞を郵送いたします。 

当日は雪道でのランニングが予想されますのでスノーシューズでのランニングをお勧めします。
 

≪当日スケジュール≫
9:00 参加者受付開始
9:15  受付終了・LSDスタート
11:15 LSDフィニッシュ
11:30 ランニングアドバイス会 
12:30 イベント終了

タイムスケジュール

2018/12/22(土)

09:00 - 12:30
09:00 参加者受付開始 09:15 LSDスタート 11:15 LSD終了 11:30 ランニングアドバイス会 12:30 イベント終了

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イベント主催者

月刊ランナーズを発行、WEBサイトRUNNETを運営する株式会社アールビーズの北海道事業所です。今後、道内のランナーの皆さんとともに様々なランニング情報を発信していきます。どうぞよろしくお願いします。

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