イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他)
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット
- 主催者連絡先
- ランナー専門Personal Place〜一番星〜
tk76664run@yahoo.co.jp、080-1066-3265 - イベントID
- E0019904
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
パフォーマンスアップの為にも、故障予防にも生かせる内容となっています。
講師は、国際ランナーでもあり、ウルトラマラソンもサブ10のランナーが、ボディメイク術をお教えします。
<タイムスケジュール>
10時：集合
10時15分〜12時：コンディショニング(有酸素+筋トレ)
12時 〜 13時：昼休み
13時〜13時40分：コンディショニング(ストレッチ)
13時40分〜14時：代表からワンポイントアドバイス
14時〜：ワイワイジョギング(1時間程度)
<料金>
一番星RC3000円(その他4000円)
<講師>
小川優子
<持ち物>
ヨガマット(なければバスタオル)
昼飯(近くにコンビニあり)
動きやすい服装
汗拭きタオル
飲み物
興味がある方は、
tk76664run@yahoo.co.jp
まで連絡ください。
イベント主催者
ランナー専門Personal Place〜一番星〜
代表 城戸隆司(きど たかし)
保有資格：理学療法士、ランナーズフィジカルコーチ、セロトニントレーナー
フルマラソンBest：2°38'40"
社会人でのBest:2°45'48"(2018年2月東京マラソン)
著書：骨盤ムーブランニング
Blog：Ameba blog一番星代表〜城戸隆司〜のブログ
http://ameblo.jp/runner-pt/
主な活動：パーソナルトレーナー
2014年3月ランナー専門Personal Place〜一番星〜開業
2018年1月一番星RCを設立
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