自信につながります。長年、培ってきた指導経験を皆さまの力量に合わせて伝授させていただきます。◎肩甲骨と股関節の可動域アップ動きづくり◎トレーニングメニューも体験していただきます!
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- 開催日
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2018/6/9(土) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/5/29(火)11:17~ 2018/6/9(土)00:00
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- 会場
- 神宮外苑 聖徳記念絵画館前
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- 10km タイムトライアル 50分切り :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://www.kinugasa20wixsite-ebsrc2010.com/
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、その他 )
- イベント種別
- 大会、イベント
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- 有り
- その他の特徴
- ダイエット
- 主催者連絡先
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EBSR.C(担当:衣笠明宏)
ebs-rc@asa1.net、090-7682-8451 - イベントID
- E0017993
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
10km 50分切りを目指している方!
確実にペースメイクをいたします。
安心して、付いていただければ大丈夫です‼
平成30年6月9日(土)
9時30分集合 12時ごろ終了
明治神宮外苑 聖徳記念絵画館前
5名
2,500円
1kmを4分30秒~5分00秒位で走れる方
ebs-rc@asa1.net
090-7682-8451(衣笠)
《初参加者に下記のグッズ どれか1点プレゼント》
参加申込時にグッズ名とサイズを記載の上、下記のメールへ送ってください。
アシックス製Tシャツ(ピンク)男女兼用サイズ S・M残り少々 O有
アシックス製Tシャツ(ネイビー)男女兼用サイズ S・M残り無し O有
アシックス製女性用ランニングシャツ(ピンク) S・M・O各有
アシックス製女性用ランニングスカート(ブラック) S・M・O各有
【コーチ】
EBSR.C代表 衣笠明宏
兵庫県出身
◎1982年 兵庫県立西脇工業高校卒業
◎1982年 本田技研工業株式会社浜松製作所入社 陸上競技部所属
◎1996年 株式会社ユタカ技研へ転籍 駅伝競走部(女子) コーチ
◎1997年 株式会社ユタカ技研 駅伝競走部(女子) 監督就任
◎2010年 株式会社ユタカ技研 駅伝競走部(女子) 監督退任
◎2010年 市民ランニングクラブ EBSR.C立上げ
◎2012年 市民ランニングクラブ スマイリーエンジェルAC監督就任
◎2015年 市民ランニングクラブ スマイリーエンジェルAC監督退任
《主な実績》
◎ニューイヤー駅伝 7回出場
◎自己記録 5000m 14分07秒2
フルマラソン 2時間19分20秒(1987年福岡国際)
《監督時代の実績》
☆日本代表選手2人輩出
☆ルーマニア選手 北京オリンピックマラソン代表輩出
☆ケニア選手 英連邦メルボルン大会 10000m銀メダル輩出
☆全日本実業団対抗女子駅伝12度出場へ導く
☆全国都道府県対抗駅伝 静岡県代表監督 (2010年 9位)
☆全日本実業団陸上連合強化委員 (2009年)
《市民ランナー雑誌 「ランナーズ」での活動実績》
◎2012年4月号~7月号 100kmウルトラマラソン完走方法4ヶ月連載
◎2013年~15年サロマ湖100kmウルトラマラソン公式チャレンジャー
完走へ導く(東京・札幌にて完走セミナー開催)
◎2012年~14年四万十川100kmウルトラマラソン公式チャレンジャー
完走へ導く(東京・大阪・高知 完走方セミナー開催)
◎フルマラソン歩く撃退法など他掲載
《大会ペースメーカー》
◎2014年~16年 長野マラソン大会公式ペースメーカー
《主な講演》
◎2013年・14年 東京・埼玉・名古屋 マラソン4時間切りセミナー
◎2014年~16年 静岡マラソンの攻略法
◎2014年 駅伝観戦方・楽しいランニング
◎2015年 初心者のためのウォーキング・ランニング
タイムスケジュール
2018/6/9(土)
- 09:30 - 09:40
- ◎受付
- 09:40 - 10:20
- ◎体操 ◎肩甲骨と股関節の可動域アップ動きづくり ◎ウォーミングアップ 外苑 2周 2.6km
- 10:30 - 11:20
- ◎10kmタイムトライアル
- 11:30 - 12:00
- ◎ダウンジョギング 外苑 2周 2.6km ◎軽いストレッチ
イベント主催者
【走ることを楽しい】 と感じていただきます。長年、培ってきた指導経験を皆さまの力量に合わせて伝授させていただきます。
実業団・長距離28年(現役14年、監督14年)在籍、その間、日本代表2名、イタリア トリノマラソン3位、北京国際駅伝3位、ケニア選手 英連邦選手権 メルボルン大会10000m銀メダル、ルーマニア選手 世界陸上マラソン エドモント大会15位を輩出、駅伝では全日本実業団女子(クイーンズ駅伝)予選会を突破して12度出場へ導く、2010年全国都道府県駅伝静岡代表チーム監督(9位)、監督退任後は市民ランナーを指導、2012年から2015年の間はサロマ湖・四万十川100kmウルトラマラソン公式チャレンジャーを完走へ導いてきました。また一方、市民ランニングクラブでは約350名の会員様の指導をしてきました。(初心者からフルマラソン2時間台)
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