明石公園前から出発して、姫路城前をゴールとするマラニックです！！
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- 開催日
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2016/5/3(火) 受付開始 09:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/3/12(土)20:58～ 2016/4/23(土)23:59
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- 申込者/定員
- 50/50人
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- 会場
- 明石公園入口前
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
-
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7分00秒ペース: -
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2,500円
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7分30秒ペース: -
-
2,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- 年齢制限
- 19歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、その他 )
- イベント種別
- イベント
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
-
さくら組（担当：岩田 豪）
plus-r@team-sakura.net、070-1514-2493
〒670-0012 兵庫県姫路市南町76番地 城陽ビル4階 - イベントID
- E0000158
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
明石公園前を出発し、姫路城前をゴールとする
約42㎞のマラニック（マラソン+ピクニック）です！
距離は長いですがニコニコペースで、
ランニングを楽しんでください。
（途中の駅で抜けていただいてもOK！）
途中で休憩を挟んだり、海を眺めたり、名所を観光しながら、
ゆっくりのんびりと走るランニングイベントです。
（マラソン練習であるLSDのイメージです。）
※スピード（速さ）を競うイベントではありません。
初心者～中級～上級者まで、楽しんで走るランナーにオススメです！
※交通ルールをしっかりと守るイベントです。
（黄色、赤信号は必ず止まってください。）
また、いつもは速さをもとめる方も、たまにはのんびり走ることで、
いつもと違ったランニングの世界がいろいろと見えてくると考えています。
たまにはランニング談議をしながら、４０ｋ走するのもいいものです。
（気分転換とダイエットランになるかもです。）
途中で体調が良くなかったり、午後から予定がある場合は、
途中リタイアをしても問題ありません。
基本的にはＪＲ沿線近く、山陽電車沿線近くを走っているので、
どこからでも、最寄り駅まで行くことが出来ます。
※駅までは、必ずグループリーダーがサポートします。
別の場所では超ロングイベントもありますが、
ゴールデンウィーク中に、気軽に参加できる
ランニングイベント（参加費２５００円）として、
春（もしくは夏？！）を感じながら、ロングランを楽しみましょう！
曇りであっても４月～５月の時期は、かなり紫外線が強いので、
日焼け止め、ランニングキャップ等は必須です！
服装は気軽な感じで走れると思います。
（間違っても、ランパン・ランシャツなどで参加しないでください。）
小雨の場合は、イベントを決行しますが雨具（カッパ）の準備をお願いいたします。
場合によっては、急遽、距離を変更調整することをご了承ください。
又、警報が出るような荒天の場合は、イベントが中止になりますことをご了承ください。
中止になった際は、他の「さくら組」主催イベントへご招待いたします。
年間約１０本程のイベントを予定しています。
（どのイベントにもご都合が合わないときは、相談させてください。）
スケジュールとして（あくまで予定です。）
１０時１５分スタートで、各地点で休憩をとりながら、
夕方（１６時３０分～１８時００分）頃までには、姫路城前にゴールする予定です。
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実施 |
09：45 集合 10：00 注意事項、大会ルール説明 準備運動 10：15 スタート（明石公園前 JR線明石駅近く） 11：30 休憩予定（約7km地点） 12：30 休憩予定（約14km地点） 13：30 休憩予定（約21km地点） 14：30 休憩予定（約28km地点） 15：30 休憩予定（約35km地点） 16：30 ゴール予定（姫路城公園前 JR線姫路駅近く） ※時間については当日のスケジュールにより多少前後することがあります。又、参加される方の走力に合わせて、休憩時間や走るペースを調整いたします。公道を利用する為、息が上がるようなハイペースでは走りません。 ※定期的に休憩をはさみますので、途中でしんどくなった方は、 気軽にグループリーダーへ伝達するようにしてください。 |
| 目標 ペース |
7分00秒グループ（予定） 7分30秒グループ（予定） ※人数によっては、1グループになります。 |
| 参加料 | 2,500円 参加料には保険料も含まれます。 |
| 参加資格 | 1. 高校生以上の健康な方。 2. ハーフマラソン以上の完走歴がある方。 3. ゆっくり、のんびりランニングを楽しめる方。 4. 必ず大会ルール、交通ルールを守れる方。 5. 無理をして走らない方。 |
| 申込期間 | ～ 平成28年5月1日（日） |
| 定員 | 50名 |
| 受付時間 | 09：45 ～ 10：00 お名前をお伝えください。 |
| 受付場所 | 明石公園 入口付近 |
| コース | 明石公園 → 姫路城 |
| 持ち物 | リュック or ポーチ サングラス（※） キャップ or サンバイザー（※） 補給用ドリンク お金 携帯電話 保険証のコピー |
| 荷物について | サポートカーが帯同します。 着替え等の荷物を車へ載せていただいても大丈夫です。 ただし、途中棄権者を乗せるためではありませんので ご理解ご協力をお願いいたします。 |
| お問合せ先 | さくら組 plus-r@team-sakura.net 〒670-0912 兵庫県姫路市南町76番地 城陽ビル4階 http://team-sakura.net |
エントリーをされる方は次に記載していることをしっかりと読んでください。
| 参加誓約事項 | 私は参加を承認された場合、下記のことを誓約します。 1.私は、主催者が設けた全ての規約、規則、指示に従います。 2.私は、イベント及びその付帯行事の開催中、個人の所有品 及び運動用具に対し、一切の責任を持ちます。 3.私は、イベント及び付帯行事の開催中に負傷、 または死亡事故が発生した場合、 大会関係者に対する責任の一切を免除します。 4.私は、私の健康状態が良好であり、 トレーニングもイベント参加に備えて 十分であることを誓います。 さらに私は、医師の健康診断の結果、 健康であることを保証されていることも誓います。 5.イベント開催中に私が負傷したり、事故に遭遇したり、 あるいは発病した場合には、私に対し適切な処置が 施されることに異議ありません。 6.私は、イベントに関連する放送、テレビ放映、新聞等の報道に 私の名前や写真を自由に使用されることを許可します。 7.私は、気象状態の悪化その他により競技が中止になった場合、 私が支払った参加料が返金されないことを了承します。 |
| 申込規約 | 参加者はイベントの申し込みに際して、 申込規約に同意の上、お申込み下さい。 1.主催者は傷病や紛失、その他の事故に関し、 応急処置を除いて一切の責任を負いません。 2.参加者に傷害保険を付保しますが、 練習会前に各自健康診断を受け 万全の体調でご参加下さい。 3.地震、風水害、事件他の理由により イベントを中止の場合の参加料はお返し致しません。 4.主催者は、上記申込規約の他、規約に則り開催します。 |
| 参加についての 注意事項 |
1.気温対策については各自で必ず行って下さい。 2.走る際は左側走行でお願いします。 3.各自で必ず水分補給等のドリンクを用意して下さい。 4.荷物置き場を設置する予定です。 貴重品預かりは、行なっておりません。 5.公共交通機関を出来るだけご利用ください。 6.明石駅から徒歩で5分ぐらいです。 7.ランニング中に気分等が悪くなれば、 即座に走ることを中止して、助けを求めてください。 |
| 個人情報の 取り扱いについて |
主催者は、個人情報の重要性を認識し、 個人情報の保護に関する法律及び関連法令を遵守し、 主催者の個人情報保護法針に基づき個人情報を取り扱います。 イベント参加者へのサービス向上を目的とし、参加案内、 記録通知、関連情報の通知、大会協賛・協力・関係団体からの サービスの提供、記録発表に利用いたします。 また、主催者もしくは委託先からの申込内容に関する 確認連絡をさせていただくことがあります。 |
タイムスケジュール
2016/5/3(火)
- 09:45
- 受付開始
- 10:00
- 準備運動、コース説明、ルール説明
- 10:15
- スタート
イベント主催者
兵庫県各地でランニング教室の開催や
タイムトライアルやマラニックを開催しています。
ランニングを始めたばかりのランナーから
トップレベルのランナーまでレベルに応じた内容で
一緒にトレーニングをしています。
【代表プロフィール】
岩田 豪（いわた ごう）
東京箱根間往復大学駅伝競走 出場（総合6位 区間2位）
全日本大学駅伝対校選手権大会 出場（総合5位 区間4位）
【指導理念】
学生時代にオリンピアンから指導を受けた経験を活かし、
インターネットや雑誌で見かける練習方法とは一味違った
練習量よりも練習内容にこだわった練習を提案します。
「ランニングを楽しむ」
「ケガをしない練習方法の提案」
「練習メニューの本質を知る」
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