＜イベント詳細＞
■開催日時：2026年11月13日(金)
　　　　　　19:30～20:55　(予定）
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■スケジュール：
19:30〜　二重橋地点（下記に場所のリンクを記載しておりますのでご確認ください）オープニング
19:35〜　トイレ、給水など各自準備
19:50～　メニュー開始（混雑状況により数分遅らせる可能性あります）
20:45～　クロージング＆写真撮影
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※受付前に各自でストレッチやウォーミングアップして頂くと良いと思います。
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【メニュー】
二重橋内周コース　1000m⇔約560m×6の変化走
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設定ペース：1000ｍはkm/3′50～55″　
リカバリー：約780mの周回コースなので1000m走ったのち、1000mのスタート地点までをkm/5′00″程度のファストジョグで繋ぎます。
混雑状況やコースの状況によって多少前後する可能性あります旨、ご了承ください。
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※Pacerなしになります。
※メニューは全部やらなくてもOKです。
各自でアレンジ（アレンジ方法は相談可能です）で行っていただいても全く問題ありません。
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■集合場所：二重橋
※ランニングが出来る格好で集合ください。
下記リンクをご確認ください。

集合場所: 35°40'54.5"N 139°45'33.6"E - Google マップ
　　　↑クリックするとGoogle Mapの位置情報が表示されます↑
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■参加費：0円
※当日キャンセルの方は可能であればご一報いただけますと幸いです。
申し込み方法:モシコムにて申し込みをお願いします！
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■定員：20名程度
※先着順、定員になり次第締め切り
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■申込締切：2026年11月13日(金)
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■その他：
※給水は各自でご準備ください。
※貴重品は各自で管理してください。
荷物の管理は、ロッカー利用するなど各自でお願いします！
荷物番はおりませんので、集合場所に持ってきて頂いても大丈夫ですが、屋外なので気になる方や、濡れたり壊れたりしたら困る物などがある場合は、ロッカーに入れてくるなど各自でご対応をお願いします。