距離：20km
累積標高：1200m
所要時間目安：5-6時間程度
行程：阿蘇山上広場～杵島岳～烏帽子岳～阿蘇山上広場
～中岳～高岳～中岳～砂千里～阿蘇山上広場
水場はありませんが自販機、自家用車にて補給可能です。

※累積標高とはコース上の全ての登り標高差を合計した数値です。
※今回は、平地換算で32km程度の負荷がかかります。

【参加対象】
・ロード20km以上継続して走れる方
・ご自身で体調管理ができる方
・必携装備を守れる方
※主催者が装備が足りないと判断した場合は参加をお断りします。

【定員】

20名

【進行について】

ペースは参加者に応じて調整します。
体調や状況に応じてエスケープルートをとる場合があります。

※本イベントはガイドツアーではありませんが可能な範囲でのサポートは行います
補給・体調管理等は各自の責任で行ってください。

【必携装備】

水分1L以上

補給食

塩分

防寒着(遭難対策)

現金(公共交通機関等)

健康保険証

スマートフォン(充電十分な状態)

【保険について】

本練習会では主催者による保険加入は行いません。

各自で必要に応じてスポーツ保険・山岳保険等への加入をお願いします。

練習会中の事故・怪我・トラブルについて、主催者は一切の責任を負いかねます。

【中止・変更について】

荒天、警報等発令時は中止または内容を変更する場合があります。

中止・変更の場合は前日までに連絡します。

━━━━━━━━━━

主催者紹介

堀秀秋
埼玉県出身。熊本県阿蘇郡小国町在住。
2019年に本格的にトレイルランニングレースへ参戦。
完走経験を重ねる中で競技への意識が高まり、2023年には100マイル(約160km)レースを完走。以降、ミドルレンジを主戦場に活動の幅を広げる。

現在は九州に拠点を置き、第一線でレースに出場、挑戦を続けながら、トレイルランニングの普及やコミュニティづくり、指導活動にも力を注いでいる。

以下戦績

2025年日本山岳耐久レース総合8位・年代別優勝
2026年五ヶ山脊振クロストレイル優勝
多良の森トレイルランニング優勝
阿蘇ボルケーノトレイル3位