令和８年度　第3回兵庫マスターズ陸上競技練習会（短距離・跳躍、中長距離、競歩） 受付中

１　主　催　　兵庫マスターズ陸上競技連盟

２　日　時　　令和８年１１月23日（月・祝）　１５：００～１７：００（１４：１５よ　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　り受付開始）
　　　　　（受付後、競技場へ入場、ウォーミングアップなどできます。）

３　場　所　　明石陸上競技場（きしろスタジアム）（県立明石公園内　　　
　　　　　　　　　　　ＨＰ：hyogo-akashipark.jp)）

４　対象者　　誰でも参加可能です（陸上競技に興味がある方、来年
　　　　　　　　度から競技会への参加を考えられている方、練習方法を　　　
　　　　　　　　知りたい方、大歓迎です！）
　　　　　　　　　　　　　※マスターズや陸協登録の有無は問いません

５　参加料　　２００円（１日スポーツ傷害保険料など）　
　　　　　　　　　　当日、現地でお支払い頂きます。（不参加になった場　　　
　　　　　　　　　　合は支払不要です）

６　種　目　 　短距離・跳躍（合同）、中長距離、競歩
　　　　　　

７　練習内容　
　　　短距離・跳躍・・コントロールテスト（30ｍダッシュ、立五段跳、
　　　　　　　　　　　　　砲丸両手投、300ｍ走（予定））
　　　　　　　　　　　　（開始予定時刻：15:15）
　　　　　　　　　　　　自由練習（状況により）
　　　中長距離・・①タイムトライアル（1500ｍ、3000ｍ　未公認）
　　　　　　　　　　　（出走予定時刻3000ｍ：15：１５　１５００ｍ：１6：10）
　　　　　　　　　　　②初心者向けランニング講座（座学）＋ジョギング　　　　　　
　　　　　　　　　　　　（グランド）
　　　　競歩・・基本ドリル練習
　　　　※どの種目も、初心者でも参加できる内容です。　　

８　募集定員　約１００名（短距離・跳躍３０名、中長距離50名（①42名　　
　　　　　　　　　　　　　　　②８名）、競歩１５名）
　　　　　　　　　※中長距離の①と②は重複しての参加は出来ません。

９　スタッフ　
　　　短距離・跳躍　本間明子
　　　　　　　　　　　　　　　（2026世界マスターズ選手権　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　W60　4×100mR金メダル）
　　　　　　　　　　　　　安井誠一郎
　　　　　　　　　　　　　　　　（2023全日本マスターズ選手権 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　M55 走幅跳 金メダル）
　　　中長距離　　　北垣 章
　　　　　　　　　　　　　　　(全国高校駅伝　優勝（1981）、箱根駅伝 ４年　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　連続出走)
　　　 競歩　　　　　矢野　猛
　　　　　　　　　　　　　　　　（2026 日本マスターズ選手権
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　M70 3000mW 金メダル）
　　　その他、兵庫マスターズ陸上競技連盟　理事

10　その他
　　　　・短距離・跳躍のコントロールテスト及び中長距離のタイムトライ　　　
　　　　アルはいずれも15:15開始予定です。ウォーミングアップは開始　
　　　　時刻を念頭に各自で行ってください。
　　　　・練習会終了後、有志による懇親会を予定しています（２時間程
　　　　　度）。懇親会への参加を希望される方は、その旨をコメントにてご
　　　　　回答頂きますよう、お願いします（人数多数の場合は、会場の
　　　　　都合等で中止することがございますこと、ご了承下さい）
　　　・現在、競技場のスタンド老朽化に伴い、建物内への立ち入りが　　
　　　　禁止されています。そのため、シャワーが使用できません。また
　　　　トイレは仮設、更衣室や日除けはテントでの対応となります。ご
　　　　了承ください。
　　　　（練習前後のテント張りや片付けにご協力頂ければ幸いです）　　　
　　　・当日10:00時点で当地にレベル３大雨警報または暴風警報が
　　　発令されている場合は練習会を中止します（HPでの掲示は致し
　　　ません。各自、気象情報をご確認ください）。