ランニング

2026/10/10(土)

神奈川県（横浜市港北区）

【ランニング練習会@新横浜】BDASH練習会フルマラソン～SUB3～SUB5向け～受付終了

練習会、講習会・セミナー、イベント 50人～99人レベル問わず

イベント主催者

ランナーズコーポレーション

4.95

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

BDSAH公式のビーダッシュレン!!
フルマラソンSUB3～SUB5向けのランニング練習会
動きづくり、ランニングドリルをメインとした練習会となります。「長く」「速く」「楽に」走る秘訣がここにあります。毎月2回開催予定。

開催日

2026/10/10(土) 受付開始 09:30 ～
申込受付期間

2026/9/5(土)16:24～2026/10/10(土)00:00
会場

新横浜公園
開催場所

〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机町
支払方法

会場払い
参加費
BDASH新横浜練習会/10/10(土) :
1,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

RingoK

2026/06/18

5.00

BDASH/precision試飲会

2回目の参加でした。この練習会は自分次第で内容が濃くも薄くもできるので、良かったです。トラック練習苦手でしたが、ペーサーの方の声かけや応援で最後には楽しく充実していたので、参加して良かったと思いまし...

【ランニングイベント】BDASH NIGHT RUN TRIAL/プレシジョン試飲会開催！！

2026/6/15

やすゆきさん

2026/06/17

5.00

レースなのかポイント総合練習か、両方か？

全レース出ると20km。3000m2レースには間に合わず、1500mからの参加になりましたが、1500m一生懸命走ったら2レース目の1500mには出れず、立て続けに5000m2レースに出るも、1レース...

【ランニングイベント】BDASH NIGHT RUN TRIAL/プレシジョン試飲会開催！！

2026/6/15

やすゆきさん

2026/05/27

5.00

一人では難しい練習を実現できます

今回3回目の参加ですが、レース設定が新たになり、またしてもトラック走を楽しめるものでした。一人では、また、トラックを走れるチャンスなんてなく、ペーサーや自分より速いランナー達に刺激をもらい、「大人の全...

【ランニングイベント】BDASH NIGHT RUN TRIAL /プレシジョン試飲会開催

2026/5/25

やすゆきさん

2026/04/22

5.00

トップモデルの試し履きもできるなんて

3/30に続き、参加させていただきました。MIZUNOさんの最新のレーシングシューズ等の試し履き、レースにもそのまま参加できるとあり、マイシューズは出番なく、パイパーワープシリーズのPROとエリートを...

BDASH NIGHT RUN TRIAL【MIZUNO(ミズノ)ランニングシューズ試し履き開催】

2026/4/20

きれいなお花

2026/04/22

5.00

これ以上充実したイベントを知らない

気になっているシューズを実際のレースで試し履きしながら確認できるだけでなく、ガチガチにペースを維持してくれペーサーが複数配置されます。全てのレースに出ると18.5kmも走れますが、途中参加、途中抜けな...

BDASH NIGHT RUN TRIAL【MIZUNO(ミズノ)ランニングシューズ試し履き開催】

2026/4/20

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://www.instagram.com/bdash_night_run_trial/
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会、講習会・セミナー、イベント
規模: 50人～99人
レベル: レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ランナーズコーポレーション（担当:萩原）
info@runnerscorporation.com、090-7735-6137
イベントID: E0153707
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

❝BDASH練/ビーダッシュレン❞

『マラソンが変わる。月2回の革命。』

◆BDASH練習会の魅力とは!?◆

「走りの分解」「ランニングドリル」を伝授します
42.195kmを支配するのは精密な身体操作だ!!

初心者歓迎!! 初心者こそ大きく変わります

　BDASH練習会は徹底した「走りの分解」を行っていきます。
　理学療法士のコーチによる　基礎ドリル、フォームドリルを正しく学ぶ事で、　　
　身体を上手に前に進ませられるようになり、結果的に楽に長く速く走れるよう
　になります。ランニングに慣れていない方、今まで独学で走ってきたランナ
　ーこそ劇的に変わっていきます。

◆2026.10.10(土) BDASH新横浜練習会◆

　マラソンSUB3～SUB5を目標とするランナー向け

　 ♦当日の流れ
集合後➡アップ➡基礎ドリル➡フォームドリル➡本練習➡補強➡ダウン

♦本練習メニュー 1500m×3本+500m
A 3'45/km(±10秒)➡SUB3-3.5目安
B 4'40/km(±10秒)➡SUB4目安
C 5'40/km(±5秒)➡SUB5目安
リカバリーは最後尾から200m 90秒ジョギング

　