ランニング

神奈川県(横浜市港北区)

《作戦名》:月影に紛れてドリル習得!!ラクに弾んで走る練習会in新横浜公園 第3弾 受付中

講習会・セミナー、練習会 100人~499人 初心者向け、中級者向け、レベル問わず、上級者向け、初心者OK
イベント主催者

TgrRun

5.00
1
  • 電話確認済み

夜の新横浜公園で1人じゃなかなかできない練習を!
普段なかなかわかりにくい動きづくりやドリル等もやります!
メイン練習はペースメイク付き
ゴールまで先頭でペースメイクします!
ペースについてこられない場合は途中で一旦休んでもう一度入ったり、距離を短くしたりして参加することも可能です!
メイン練習はサブ3.5付近の内容なので、上を目指される方はご自身でペースを上げたい等はご自由に!

  • 開催日
    2026/6/17(水) 2026/8/27 (木) 受付開始 19:25 ~
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  • 申込受付期間
    2026/6/17(水)00:00~2026/8/27(木)18:59
  • 会場
    新横浜公園 中央広場
  • 開催場所
    〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机町3300
  • 支払方法
    会場払い
  • 代理申込
  • 参加費
    6/25(木) 新横夜ラン:月影の招待状 800×4〜6 :
      1,500円
    6/29(月) 新横夜ラン:月影の招待状 400×6+2k :
      1,500円
    7/6(月) 新横夜ラン:月影の招待状 1k×4〜5+200×3〜5 :
      1,500円
    7/21(火) 新横夜ラン:月影の招待状 3k×2〜3 :
      1,500円
    7/30(木) 新横夜ラン:月影の招待状 10〜12kビルドアップ :
      1,500円
    8/20(木) 新横夜ラン:月影の招待状 3k×2〜3 :
      1,500円
    8/27(木) 新横夜ラン:月影の招待状 1k×4〜5 :
      1,500円
申し込む

イベント主催者への過去のレビュー

@hinarun

5.00

本当に質の良い練習ができる!

今回が2回目でしたが、ただメニューを一緒にやってくださるだけではなく、体操、ドリルをはじめ、解けない靴紐の結び方や悩みに対する解決方法?なども細かく教えてくださいました。 動画とかも撮ってくださり、後...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他、ウルトラ)
イベント種別
講習会・セミナー、練習会
規模
100人~499人
レベル
初心者向け、中級者向け、レベル問わず、上級者向け、初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
中武泰雅
n.tgrf85ne@gmail.com、080-5064-8539
イベントID
E0147382
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

《作戦名》:月影に紛れて強くなっちゃうコソ練会

 

練習会内容(90分前後目安)

(6/25,7/30,8/20,8/27)
19:30〜
(6/29,7/6,7/21)
20:05〜

集合【新横浜公園 中央広場】

動き作り・ドリル

メイン練習 バリエーション

・10~12k ビルドアップ走 5'00"〜4'40"
・10~12k ペーラン 5'00"〜4'50"
・800×4〜6 3'25"〜35"(4'15"〜30"ペース)
・400×6〜10  1'45"
・3k×2  4'30"
・1k×4〜6 4'15"〜4'30"

※スタートからゴールまで先頭でペースメイクします。

振り返り等、終了
 

※メイン練習の間、貴重品が心配な方は僕がリュックに背負って走る形もとれます。

普段なかなか分かりにくいドリル等も行います。

ペースについてこられない場合は途中で一旦休んでもう一度入ったり、距離を短くしたりして参加することも可能です。

メイン練習はサブ3.5付近を狙う方向けの設定です。

ご自身でペースをあげたい等あればご自由にどうぞ!

 

全て含めて当日1人現金1500円をよろしくお願いします。


注意事項

〇お申込み後のキャンセルによる返金はできません。

〇欠席、遅刻のご連絡は、記載の電話番号までお願いします。

〇中止連絡は前日15時までにmoshicomのメッセージでお知らせします。※雨天の場合は屋根下で行いたいと思ってます。

〇練習会中は歩行者優先。トラブルや事故は主催者では責任を負いかねます。

〇手荷物の盗難・紛失については主催者では責任を負いかねます(カラス対策含め自己管理)。

〇体調等は自己判断の上、ご参加ください。

〇イベント中に撮影した写真・動画をSNS等へ掲載する場合がございます。※掲載する場合は確認させていただきます。

〇参加費にスポーツ保険は含まれておらず、怪我等は自己責任となります。※スポーツ保険等を検索していただけるとあるので、ご不安な場合はご自身で申し込みください、

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イベント主催者

TgrRun

  • 電話確認済み

中武泰雅

駿河台大学出身
ランニングコーチ
JAAF公認ジュニアコーチ
JSPO公認スポーツリーダー
部活動指導員
元中学校教員(中学校、高等学校での実務経験あり)

大学では主にバイオメカニクスなどを専攻とし、ストレッチングやレジスタンストレーニングのインストラクター資格の取得、JAAF公認ジュニアコーチやJSPO公認スポーツリーダーの資格を保有、他に栄養学や運動生理学などを学ぶ。

卒業後は中学校教員として4年間勤め、その内3年間は陸上競技部の顧問としても指導を行う。

2024年〜ランニングコーチに転身し、自身も現役選手として記録に挑戦を始める。
現在は部活動やランニングステーション、ランニングチーム等でのコーチ、パーソナルコーチ、大会等イベントでペースメーカーも行っている。

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