MOD JOG RIVERSIDE 受付中

TODAY, GOOD RHYTHM. -今日もいいリズムで暮らそう- をテーマとするランニングイベントです。

【イベント概要】

「MOD JOG RIVERSIDE」は、中島公園〜豊平川を、会話ができるゆったりとしたペースで走りながら、「走る心地よさ」と「感覚の変化」を楽しむランニングイベント。

速く走ることや、追い込むことが目的ではなく、呼吸を整え、景色を感じ、会話を楽しみながら走ることで、身体だけではなく心まで軽くなっていく。そんな“余白のある時間”を体験していただきます。
ランニング後は、「mod」にて、コーヒーとクッキーを楽しむリラックスタイムをご用意。

走ることで深まる味覚や香りの変化も含め、五感で「心地よさ」を味わうイベントです。

【このイベントの開催理由】

近年、ランニングを始める方は増えている一方で、「運動を始めたいけれどきっかけがない」「ランニングはハードルが高そう」「走り方がよくわからない」 そんな声も多く存在します。

本イベントでは、「もっと楽に走る」という感覚を通じて、ランニングへのハードルを下げたいと考えています。また、ただ運動をするだけではなく、

・呼吸を整えること
・景色を眺めること
・誰かと並んで走ること
・お茶をしながら会話をすること

ただ運動をするだけではなく、そのような時間そのものに価値があると考えています。

忙しい日々の中で、少しだけ立ち止まり、自分にとって心地いいリズムを見つけるきっかけになればと思っています。

【イベント目的】
・ランニング初心者でも安心して参加できる環境づくり
・「楽に走る感覚」を体験してもらう
・ランニングを通じた心身のリフレッシュ
・人の交流やコミュニティの形成
・"走る"と"味わう"を組み合わせた新しい体験の提供

【こんな方におすすめ】
・ランニング初心者
・ゆっくり走りたい方
・運動不足を解消したい方
・気分転換をしたい方
・コーヒーやカフェが好きな方
・新しいコミュニティに参加してみたい方
※速く走るイベントではありません

【イベント内容】
①中島公園集合
・名前確認
・軽い挨拶
・初参加同士の会話

②プチランニング講座
Training Studio AMILUS代表　網谷によるランニング講座
ランニング前に「走ることをもっと楽にする」ための簡単なポイントをお伝えします。
・力みを減らす身体の使い方
・呼吸の意識
・疲れにくいフォームのコツ　など
※初心者の方でも安心してご参加いただける内容です。

③Riverside Slow Jog
中島公園～豊平川周辺を、1kmあたり6:30～7:00程度のゆったりしたペースで走ります。会話を楽しみながら、景色や空気感を味わい、会話できるくらいのペースで走る時間を楽しみます。
※途中で歩いても問題ありません。

④modでコーヒータイム
ランニング後は「mod」にて、ドリンクとお菓子を楽しむリラックスタイム。走った後だからこそ感じられる、香りや味わいの変化も含めてお楽しみください。