石川弘樹さんと走る トレイルラン×トレイルクリーン 受付中

【参加対象】
普段からトレイルランを楽しんでいる方。
当日は10㎞程度のトレイルを走る予定です。
体力に不安のある方は事前にご相談ください。

【開催日】
11月7日（土）

【集合場所】
白萩南部公民館

【駐車場】
白萩南部公民館前駐車場

【コース】
ハゲ山周辺のトレイルコース（西種側から）。
距離：10km前後。
石川弘樹さんによるレクチャーを交えながら、トレイルを走ります。
石川さんの走りを間近で見ることができるのもこのイベントならではです。
参加者の体力や進行状況に応じて、折り返し地点などコースを調整する場合があります。

【当日スケジュール】
8:00～8:30           受付
8:30〜10:40        トレイルラン
11:00～12:10　   トレイルクリーン活動
12:30～13:40      ランチ交流会
14:00 解散     

 【練習会・交流会の主な内容】
・安全管理の再確認
・登り・下りの動き方　
・レースでの補給やペース戦略　など。

【トレイルクリーン活動について】
練習会で使用したトレイルを中心に、クリーン活動を行います。草刈りや伐採などの作業は行いません。一人ひとりができる小さな取り組みとして、自然や山との向き合い方に触れる時間とします。軍手・ゴミ袋はこちらで用意しますので、特別な準備は必要ありません。

【ランチ交流会について】
トレイルラン練習会終了後、白萩南部公民館に移動してランチ交流会を行います。食事を囲みながら、石川弘樹さんと交流・情報交換の時間とします。
上市町の料亭「華生」の弁当を提供予定です。
アレルギー等がある場合は、事前にご連絡ください。

【参加費】
3,000円
※ランチ代込み
※申込時に別途決済手数料がかかります。
※原則キャンセル不可（開催1か月前まで要相談）

【注意事項】
・当日の連絡先：090-6462-4113
・水分（500ml以上携行）、レインウェア着替えなどは各自ご準備ください
・トレイルランシューズでご参加ください
・雨天決行。荒天時は内容を一部変更する場合があります。

ゲスト講師　石川弘樹（いしかわ・ひろき）
日本初のプロ・トレイルランナー。
世界を舞台に活躍し、日本のトレイルランニング界を牽引してきた第一人者。
競技者としてだけでなく、レースプロデュースや指導・普及活動を通じて、日本のトレイルランニングの発展に尽力し続けている。