イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- 年齢制限
- 6歳以上
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0145233
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
アスリートクラスを開催します!
日時:5月1日(金) 18:30 スタート!
場所:アシックス里山スタジアム
対象:6歳以上
担当:Yuuコーチ
期間限定!参加無料レッスンです!
今回のテーマは・・・
【 WORKOUT & カットダウンRUN 】
を行います!
【今回のRUNメニュー】
■ とにかく!WORKOUT!
Yuuコーチがパフォーマンスを高めるためのワークアウトを約20分通しで行います!
■ カットダウンRUN
3000m + 2000m +1000m
+ アシさと1周
カットダウンRUNとして、
徐々に距離を短くして、スピード力に磨きをかけるメニューです。
【 3000m + 2000m + 1000m 】をメインメニューにて行います。
ご自身の走力に合わせて、部分参加や距離調整など、OKです!
その後、
まだ余裕のある方で、アシさと1周タイムトライアルを実施!
自身の走りに更なる高みへチャレンジを!
■コンディショニングセッション
【ほぐす→伸ばす→動かす】
を一連の流れとして、カラダの調子を整える方法を実践していきます。
【Yuuコーチ プロフィール】
・柔道整復師 フィジオトレーナー
・日本陸連Jr.コーチ・トレーナー部員
・全国高校駅伝入賞校トレーナー
・R-total relaxation- 代表
・マラソン大会公式トレーナー歴任
<注意事項>
・活動中の写真や動画を広報活動の一部に使用させていただく場合がございます
ので、ご了承ください。問題がある場合は、事前にお申し付けください。
・万が一の際に備え、当クラブではスポーツ保険に加入しています。安心してご参
加ください。なお、熱中症など一部適用外の事項もございます。体調管理にもご
留意ください。
タイムスケジュール
2026/5/1(金)
- 18:15 - 20:30
- 18:15 受付開始 18:30 レッスンスタート 20:30 レッスン終了
イベント主催者
アシックス里山スタジアムを拠点に、ランニングやウォーキングのレッスンを開催しています!
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