ランニング

愛媛県(今治市)

5月1日(金) 18:30~ アスリートクラス『WORKOUT & カットダウンRUN』 受付中

練習会 30人~49人 中級者向け、上級者向け
イベント主催者

アスリートクラスを実施します!
Yuuコーチ担当!

今回は、
■WORKOUT 20min
■3000m + 2000m + 1000m + アシさと1周
を行います。
*部分参加・距離調整OKです!
 
18:15 受付開始
18:30レッスンスタート
20:30 終了予定

  • 開催日
    2026/5/1(金) 受付開始 18:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2026/4/28(火)00:00 ~ 2026/5/1(金)17:00
  • 申込者/定員
    23 / 30人
  • 会場
    アシックス里山スタジアム
  • 開催場所
    〒794-0067 愛媛県今治市高橋ふれあいの丘1-3
  • 支払方法
    会場払い
  • 代理申込
  • 参加費
    練習参加チケット :
      無料
申し込む

イベント主催者への過去のレビュー

ごちえ

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タケノコ堀り!人生初体験!

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kmsm

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シラタカ2

4.67

マンネリ打破

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kaori76

5.00

笑いありの温かい雰囲気

無理なくできる。 できなくても笑って皆と過ごせる環境。 とにかく主催者も参加者も皆あたたかかったです。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
年齢制限
6歳以上
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0145233
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
アシさとクラブ主催のランニングレッスン
アスリートクラスを開催します!

日時:5月1日(金) 18:30 スタート!
場所:アシックス里山スタジアム
対象:6歳以上
担当:Yuuコーチ
期間限定!参加無料レッスンです!

今回のテーマは・・・
  【 WORKOUT & カットダウンRUN 】
                 を行います!

【今回のRUNメニュー】
とにかく!WORKOUT!
   Yuuコーチがパフォーマンスを高めるためのワークアウトを約20分通しで行います!

カットダウンRUN

 3000m + 2000m +1000m
            + アシさと1周


カットダウンRUNとして、
徐々に距離を短くして、スピード力に磨きをかけるメニューです。
【 3000m + 2000m + 1000m 】をメインメニューにて行います。

ご自身の走力に合わせて、部分参加や距離調整など、OKです!

その後、
まだ余裕のある方で、アシさと1周タイムトライアルを実施!
自身の走りに更なる高みへチャレンジを!

   
■コンディショニングセッション
  【ほぐす→伸ばす→動かす】
    を一連の流れとして、カラダの調子を整える方法を実践していきます。
 

 

【Yuuコーチ プロフィール】
・柔道整復師    フィジオトレーナー
・日本陸連Jr.コーチ・トレーナー部員
・全国高校駅伝入賞校トレーナー
・R-total relaxation- 代表
・マラソン大会公式トレーナー歴任



<注意事項>
・活動中の写真や動画を広報活動の一部に使用させていただく場合がございます
 ので、ご了承ください。問題がある場合は、事前にお申し付けください。

・万が一の際に備え、当クラブではスポーツ保険に加入しています。安心してご参
 加ください。なお、熱中症など一部適用外の事項もございます。体調管理にもご
 留意ください。

タイムスケジュール

2026/5/1(金)

18:15 - 20:30
18:15 受付開始 18:30 レッスンスタート 20:30 レッスン終了

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イベント主催者

アシックス里山スタジアムを拠点に、ランニングやウォーキングのレッスンを開催しています!

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