【5月23日】ゆるっとはじめるトレイルランニング講習&練習会＋トレランシューズ試履きあり 受付中

「トレイルランニングをはじめてみたい」
その気持ちをトレイルベース神戸で一歩踏み出しませんか？

この練習会は、これからトレイルランニングを始めたい人のために作った、やさしいスタートの場です。

そして今回の一番のポイントは、
トレイルベース神戸ならではのトライオン（試し履き）体験つきです。

いきなりトレイルランニングギアを揃えるのは不安という声をよく聞きます。
当練習会では、トレイルランニングシューズをショップ店頭で足入れするだけでなく、実際に走って試せます。

「買って失敗したくない」
「自分に合うシューズが分からない」

そんな不安を、体験して解消できる機会です。
ただ走るだけではなく、『自分に合う走り方と道具』を一緒に見つけていきます。

※雨天実施（荒天時は内容を変更する場合があります）

【対象】
・ランニング初心者～中級者
（フルマラソンを5時間30分以内で完走できる方）

【内容】
☆講習&練習会
・かんたんなウォーミングアップ
・トレイルの基本（登り・下りのコツ）のポイントレクチャー
・フォームチェック(動画を撮って考察)
・トレランシューズの試し履き（トライオン体験）

【集合場所・日時】
トレイルベース神戸
5月23日（土）
受付：7:30~8:00
スタート：8:00
終了予定：12:00

【参加費】
500円
※保険は含まれていませんので、必ずご自身で保険にご加入ください。
原則、自己責任となりますことをご了承ください。
※無断キャンセルはモシコムに報告と共に、次回より申込拒否の対応をさせていただきます。

【定員】
5名

【講師】
安井 和史
トレラン・登山(テント・雪山)・クライミング・沢登等、山経験が豊富
長年培った技術を基に、登山講習やガイドツアー、トレラン講習会を開催
「早く走る」よりも「楽に走る」に念頭を置き、ロングレースを得意としている

・主な戦績
六甲縦走キャノンボールラン(レインボー優勝5回、パワー優勝2回)
SHIGA1（滋賀1周ラウンドトレイル）438km（9位）
くろんど輪舞曲2021 180km(優勝)
KAMI100 2024 112km(総合4位、年代1位)
京都グレートラウンド(KGR) 2024 130km(優勝)
石舞台100 2024 (3位)

【装備品に関して】
・運動ができる格好でお越しください。
・里山ですが、山の中に入りますので、速乾性の高いウェアでお越しください。綿100%のウェアですと、汗をかいた際になかなか乾かず、低体温症のリスクにつながります。
・ご自身が必要な物が入れられるリュックサックなど
※数量限定ですが、試し使い商品はございます。先着順となりますので、ご了承ください。
・トレイルランニングシューズでお越しください。
※試し使い商品はございます。先着順となりますので、ご了承ください。
・ご自身が必要な飲食料
※目安として、飲料は最低1L（500mlのペットボトル2本など）、100kcalのジェルを3~4個
・マイナ保険証（資格確認書）
・その他、天候に応じて雨具など

【こんな方におすすめ】
・これからトレイルランニングを始めたい
・トレイルランニングに興味がある
・シューズ選びで失敗したくない
・一人ではなかなか続かない
・「きっかけ」が欲しい

【トレイルベース神戸より】
この練習会は、
『走ることがちょっと楽しみになる』
そんな時間を一緒に作れたらと思っています。
山を走るうえでのマナーやルールなども含めて、はじめての方でも安心してご参加できる場所となっております。
そして、ここに来た人が、また来たくなる場所にしていきたいと思っています。

まずは一度、体験してみてください。
きっと「来てよかった」と思える時間になります。
みなさまのご参加お待ちしております。

【注意事項】
①イベント当日は、マイナ保険証（資格確認書）を必ずお持ちください。
②保険は入っておりませんので、ご自身で加入の上ご参加ください。
③装備品の項目をご確認の上、不明点、心配なことがありましたら遠慮なくご連絡ください。
④大雨時などの中止は、前日夜にモシコムを通じてメッセージにてご案内いたします。
⑤歩行者を追い抜く場合は必ず歩いて、接触事故等がないようにご注意ください。
無理な追い越し等危険行為は、決して行わないでください。
⑦イベント中の怪我や事故等に関しましては、自己責任となりますこと御了承ください。